Crónica de los 10K de Can Mercader

Pues no, no pudo ser... Lo intenté, me preparé, pensaba que lo tenía al alcance de la mano, pero ni de lejos, mi marca en 10K seguirá clavada en los 39:54 seguramente hasta bien entrado el otoño o el próximo inverno. A todos los corredores nos afecta la temperatura, es algo científicamente indudable, aunque supongo que dependiendo de nuestro organismo nos puede afectar más o menos.

El caso es que con mi horario de entrenamiento, que es a lo que se va acostumbrando el cuerpo, correr con sol de justicia o a más de 18 ó 19 grados se convierte en una tortura. Toda la semana ha estado haciendo fresquillo e incluso hemos tenido bastante lluvia. Pero no, hoy por la mañana, pese a algún conato de nubes y una temperatura todavía interesante a las 9:00am, el tiempo ha decidido cambiar de tendencia y ha vuelto la temperatura normal en esta época del año, es decir, el calor.

Como intentando huir de él, me levanté, como es habitual, antes de que saliera el sol. Mi desayuno habitual, bocata con zumo de naranja, café y galletas, un par de sesiones de punto 8, e incluso una siestecilla en el sofá antes de salir en dirección a Can Mercader. A las 8:00am llegaba Manu puntual y nos íbamos dispuestos a cruzar Barcelona para hacer una 10K llanita, rezando por que el tiempo nos respete.

Llegamos con tiempo de sobra para coger el dorsal, y nada más hacerlo nos encontramos con Carles y empezamos a hablar de nuestros planes mientras calentamos. Carles, preparando el Isostar Desert Maraton, buscaba hacer una tirada de 10 kilómetros para recordar las sensaciones de correr esa distancia, Manu venía algo tocado después de algún exceso futbolístico el día anterior, y yo seguía pensando en intentar atacar mi marca, aunque ya empezaba a ver que el tiempo no estaba por la labor. Seguimos calentando, vi a Óscar fugazmente y nos preparamos para empezar a correr, después de hacer un par de fotos.








Calenté y estiré suavemente, pero ya estaba sudando a mares. El sol no acababa de salir del todo, pero la humedad y bochorno eran más que evidentes. No eran las mejores condiciones, tenía dos opciones, salir a por todas y ver si aguantaba el ritmo, o salir conservador dado que la temperatura podía partirme por la mitad durante la segunda vuelta. Pero claro, conociéndome, me decanté por la opción 1...

Empezamos a correr. Me coloco delante, salimos todos con esa curiosa sensación de que no estamos corriendo apenas, pero el Forerunner marca 3:41 el primer kilómetro. Tengo el grupillo de la liebre del sub 40 delante, voy bien de ritmo, pero noto que algo falla. No estoy respirando bien. Las piernas funcionan, pero si no llega suficiente oxígeno ese ritmo no puede durar mucho. Dura un kilómetro más, hago el segundo a 3:58. Pero noto que en cuanto me despisto, dejo de respirar a un ritmo acorde al tipo de carrera. El tercero lo hago 4:03, ya más lento que el ritmo objetivo. Lucho por respirar bien, me cuesta, y empiezo a notar los efectos del calor. Cuarto a 4:09, perdiendo fuelle. Y acabo el quinto, pasando por meta, en 4:14. Hago la primera mitad en 20:25, lejos del tiempo deseable para acabar por debajo de 40:00, máxime si el ritmo iba bajando en lugar de mantenerse constante...

Bebo algo de agua, pero el resto de la carrera se convierte en un suplicio. Me doy cuenta de que sigo sin conseguir respirar correctamente, cuando me despisto respiro muy despacio, y eso hace que el ritmo baje, reacciono, aumento la cadencia de las inspiraciones, pero vuelvo a las andadas, una lucha muy extraña, las piernas las siento bien pero los pulmones no colaboran, pasan los kilómetros y el ritmo no aguanta... 4:20, 4:22, 4:23 y 4:29 los cuatro siguientes. El último intento correr un poco más, pero me cuesta horrores...


Acabo en 42:12, tiempo real del chip, cuando hace apenas un mes días hice 41:01 en una carrera con perfil más duro, y en ese tiempo he estado entrenado la fuerza en mis salidas por montaña y haciendo series exigentes, pero la diferencia de temperatura creo que ha sido letal en este caso.

Dentro de dos semanas correré la Cursa de la Vila Olimpica. Es un recorrido también llano. No voy a cegarme, estas dos semanas seguiré con las series y entrenamientos cortos, si dentro de dos semanas el día acompaña y me siento en condiciones, lo volveré a intentar, y si no, noviembre será una buena oportunidad.

Pero lo mejor del día estaba por llegar. Rafa nos dijo que estaría en la llegada con la cámara, y me hizo una foto llegando a meta... Me llamó y por eso salgo buscando a alguien... :)





Después de la llegada me encontré con Manu, que se paró en el kilómetro 5. Los gemelos muy cargados después de lo de ayer era un riesgo muy grande, y como el día no estaba para hacer marcas, tomó la sabia decisión de no arriesgar más de la cuenta. Me comí un bocata de fuet y me bebí una Cola Hacendado y un Red Bull, mientras aparecía Carles. Fuimos a cambiarnos y nos reunimos de nuevo un poco más descansados, con el cigarrillo en la boca, para comentar la carrera, la quedada del domingo que viene, los planes de cada uno... Se unieron Óscar y Rafa, y el grupillo de runners quedó así de espectacular.





Como la conversación estaba tan animada, un bar que había cerca se convirtió en el lugar en el que la continuamos, como también da fe esta foto.





Espectacular la cara del dueño del bar emergiendo entre las cervezas... :) Y grande el momento que pasamos comentando planes, ideas, proyectos, retos... Continúan los secretos inconfesables, de nuevo el tema de la ropa interior dio de sí... O brilló por su ausencia en algunos casos, a buen entendedor...

En resumen, una carrera difícil por el clima, soy realista y creo que en verano me va a costar ir a por marca, aunque seguramente lo volveré a intentar... Pero una carrera que ha merecido mucho la pena sobre todo por la oportunidad de pasar un buen rato con amigos que comparten esta afición tan sana, en la que todos siempre estamos dispuestos a ayudarnos los unos a los otros. El domingo que viene volveremos a vernos las caras, esta vez los planes son hacer una tirada larga, Carles y Rafa, y parece que Oscar también, están preparando sus ultramaratones desérticas, y el domingo nos han invitado a acompañarles en su tirada larga de la semana. El punto de encuentro es el campo del Español, el domingo a las 9:00am. Quizá hagamos un par de grupos según el ritmo objetivo, saldremos juntos y acabaremos juntos, seguramente iremos juntos mucho tiempo. Tendremos tiempo de contarnos muchas batallitas, y quien quiera apuntarse invitado está, a compartir una mañana haciendo lo que tanto nos gusta.