Los zombis y las cuestas

Hoy he vuelto a tener una experiencia zombi... Única... Quizá irrepetible... Y creo que he entendido algo...

Pero eso ha sido hoy. Ayer el entrenamiento fue más tranquilo. Un cochinero suave, de esos que antes me salían a 5:45 y ahora salen a 5:13 y 142 pulsaciones de media. Poca historia, dos primeros kilómetros suaves, parada técnica y maniobra rápida de punto 8, y luego, hasta completar los 9,7 kilómetros de rigor, ritmos muy constantes entre 5:06 y 5:11, pulsaciones a 142bpm, sin forzar en ningún momento, cuidando pisada y respiración, guardando plumas para hoy...

Porque hoy quería volver a las cuestas. Desde L'Endimoniada sólo he hecho un Turó del Pollo y no he vuelto a hacer más cuestas o montaña. Aquella terrible sensación de haberme vaciado a mitad de carrera y llegar al final destrozado, aún tengo secuelas en mi mano izquierda, creo que me quitó las ganas de cuestas por unos días. Pero en esta etapa del plan son importantes y el cuerpo hoy las pedía a gritos.

Así que me levanté a mi hora habitual, y después de unas galletas con chocolate y un café, salí con los deberes bien hechos y sin miedo de tener que hacer alguna parada técnica. A las 5:48 ya estaba rodando muy suave, sabiendo lo que me esperaba. Subir 5 veces la cuesta asesina del Espíritu Santo dándolo todo, de menos a más, intentando acabar extenuado...

Casi 3 kilómetros a ritmo extremely cochinero, 6:10, 5:39 y 6:22, y llegué al punto de inicio de la subida preparado para recordar esa sensación de ir perdiendo plumas cada paso que doy y llegar 5 veces a lo alto de la cuesta de 500 metros de recorrido y 36 de desnivel...

La primera, en 2:46, el ritmo de calentamiento habitual.

La segunda, 2:45, ummm, a ver si me estoy acomodando, hay que darse un poco de caña...

La tercera mejorando, 2:35. Quedan dos, hay que empezar a apretar un poco.

Voy por la cuarta, mejor de ritmo, más despierto, las pulsaciones aumentan más rápido, siento que el ritmo es bueno... Y al girar la última curva y encarar la última subida... Empiezo a escuchar algo...

Si habéis visto películas de zombis, sabéis que los zombis, entre otras muchas cosas, han perdido la capacidad de comunicarse mediante el lenguaje hablado. Pero sí que nos escuchan y nos entienden perfectamente. Por eso, cuando algún superviviente hace planes con un compañero para intentar evitar un ataque zombi, los zombis los escuchan, los entienden perfectamente, y conociendo los planes de los humanos se organizan perfectamente para acorralar al gordito del grupo y comérselo.

Esa capacidad de escucharnos y entendernos también les ha llevado a desarrollar, en algunos casos, la habilidad de emitir ciertos sonidos guturales. Ya os conté alguna vez cómo, muy lejos de casa, se comunicaron conmigo...

Apenas pueden reproducir algunas sílabas, sus músculos faciales descompuestos no dan para más... Pero aún así han conseguido comunicarse conmigo varias veces...

Llegando ya al final de la cuarta cuesta, empecé a escuchar un rumor en las ruinas del viejo hospital, conocido refugio zombi... E-e, Ce, Te... E-e, Ce, Pe... Eme, Ce, Pe... Eme, Ce, Pe...

¿MCP? ¡Sí, estaban diciendo MCP (mejor cuesta personal)! Algunos empezaban a salir de dentro del hospital... Otros estaban escondidos detrás de la verja... Pero cuando más me acercaba, más claramente les escuchaba gritar M-C-P...

Asustado, confundido, acabé los últimos metros de cuesta, y paré el Forerunner en 2:22... Y se escuchó una especie de murmullo... Que denotaba cierta tristeza... Incluso decepción...

Lo que parecía el inicio de una fiesta zombi, de repente se tornó en una especie de funeral... Di media vuelta... Comencé a bajar despacio, recuperando pulsaciones... Aturdido y pensando en los zombis... Y comenzó la quinta y última cuesta...

Muy fuerte, buen ritmo, muchas ganas, buenas sensaciones... Cada paso que daba se oía más claramente... Primero muy flojito...

mcp

mcp

¡MCP!

¡MCP!

¡MCP!

¡MCP!

Sí, lo estaban pidiendo... Habían salido todos... Gritaban con todas sus fuerzas... Me estaban pidiendo una MCP... Difícil... Mi Mejor Cuesta Personal es de 2:17, en una semana de entrenamientos de potencia y un día que estaba fresco... Ayer corrí, hace días que no hago potencia y las dos primeras cuestas no fueron muy gloriosas que digamos...

Pero escuchar a los zombis animando me llenó de energías, apreté un poco más, forcé al ritmo, aceleré la zancada y la respiración, giré la última curva, ahí estaban, se agolpaban en la verja, en los muros del hospital, por las ventanas... Era una escena espeluznante, cientos de zombis aplaudiendo, dedos que salían volando, brazos que caían al suelo, gritos, ánimos, todos a una, ¡MCP, ¡MCP!, ¡MCP!


Un último esfuerzo, casi exhausto, no quería defraudarles pero era muy difícil, lo intenté, último acelerón, llego al final de la cuesta, paro el Foreruner...


¡TOMA! ¡2:15!

MCP por dos segundos, no me llegaba el aire, no podía trotar, apenas andar, pero los zombis estaban extasiados, al otro lado de la verja la fiesta era total, aplaudían, saltaban, se abrazaban... No entiendo tanta alegría... O... Es que estaban esperando este momento... Quizá esa cuesta a 2:15 es una señal... Quizá los zombis saben que ya estoy preparado... Empiezo a entender... Es posible que esté muy cerca el día en el que descubra qué esperan de mí... Hoy pareció ser un día importante para ellos... Espero saber pronto por qué...

Un par de kilómetros más un poco por encima de 5:35, y a casa a ducharme y desayunar, sin poder quitarme de la cabeza la imagen de los zombis gritando y aplaudiendo...