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jueves, 28 de abril de 2011

Entrenamiento normal

Hoy me he levantado a mi hora normal, después de una noche de lo más normal. Me he hecho mi café, ni muy frío ni muy caliente, normal, con mis dos galletas, lo normal.

Me he puesto la ropa normal de correr, el punto 8 no ha sido ni mucho ni poco, ha sido normal.

En la calle la temperatura era la normal en esta época del año...

He empezado calentando a un ritmo normal, en dirección a Montacada, el viento soplaba en contra, como es normal a estas horas.

Hasta dar la vuelta, todo normal, ritmos y pulsaciones normales.

Al dar la vuelta, lo normal, mejorando un poco los ritmos a una velocidad normal.

9,19 kilómetros, la distancia normal, a 5:13, un ritmo normal para unas pulsaciones medias de 151bpm, normales a estas horas.

En definitiva, un entrenamiento normal.

Pero que me ha sabido a gloria.

9 comentarios:

  1. con esos entrenamientos ra y gonzalo te van a regañar por lento, soso y poco sufridor...

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  2. Un entrenamiento de esas características realmente es de lo más normal cuando uno se siente a gusto corriendo y no tiene mayores pretensiones...

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  3. Si es que no hay nada más gratificante que la normalidad; huyamos de lo especial y de lo original; en el noventa por ciento de los casos no es normal; un abrazo.

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  4. Es que, que te sepa a gloria, es lo normal.

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  5. ISIDRO todo normal, llevas razon.. hasta el resultado de anoche fue de lo mas normal ji ji ji.. cambiando de tema la tarta de hidratos va de fabula.

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  6. Al fin y al cabo no hay nada tan rutinario como salir a correr cada día...umm....escribiré algo sobre eso.

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