Me fui de vacaciones un poco tocado del aductor, pero inscrito a un trail de casi 20 kilómetros por el sur de Lanzarote... Y estando por ahí Antonio Navas, y con tantas piedras y volcanes, me fui también con la idea que no sería la única locura que haría por esos montes... ;)
Después de unos entrenamientos variados, tras una pausa de 12 días, no me encontraba en mi mejor estado, pero para disfrutar de un trail no es tan importante la forma como las ganas de pasarlo bien y la buena compañía. Así que llegó el domingo, y tras un sábado de abstinencia de fútbol y Gin Tonics, poco antes de las 8:00am estaba llegando Antonio con el coche para recogerme e irnos a Femés.
Aunque eso sí... La noche antes tuve un pequeño incidente, consecuencia del fatídico partido de fútbol de hace dos meses... Dejo el link y no la imagen directamente, pues aviso, puede herir susceptibilidades... Pero no me fastidió la carrera, la verdad es que aunque es impactante, no duele... ;)
Y en Femés, el 7 de julio de 2013, se celebraba el III San Marcial TRAIL
20 kilómetros que no llegaron a 19, por caminos de cabras, textualmente, fueron cabras todo el público que tuvimos... :) Mientras esperábamos la entrega de dorsales, llegó Gerardo, amigo de Antonio, y como es habitual pero no deja de maravillarme, la conexión fue inmediata y mientras llegaba la hora de la salida, con bastante retraso por cierto, estuvimos charlando como si nos conociéramos de toda la vida...
Último café con leche, punto 8 obligatorio, y bien pasadas las 10:00am se dio la salida. El primer tramo, apenas unos 300 metros de subida en zig zag, para entrar en calor de golpe y ponerse a 160 pulsaciones en apenas 2 minutos... Atravesamos un grupo de cabras que nos miraban con desdén, y luego, una bajada por caminos estrechos, con un barranco al lado y la montaña al otro, en la que fui inmortalizado en una pose poco habitual en las fotos de carreras... :)
Después de sofocón inicial de la subida y recuperando algo en la bajada, a partir del kilómetro 3 empieza lo divertido... Más de 1 kilómetro y medio de subida asesina, que sólo pude completar andando... Por suerte el sol no pegaba fuerte, estaba algo nublado, pero ya me di cuenta de que lo iba a pasar mal por el calor... Luego casi 4 kilómetros de toboganes y otros 3 de bajada, se podía correr y aproveché para intentar hacerlo, me alcanzó Gerardo y fuimos un ratos juntos y hasta le hice un relevo, antes de que volvieran las cuestas y le perdiera de vista... :)
La segunda ración de cuestas ya fue demasiado para mí... El calor empezaba a hacer estragos, y las piernas no respondían como al principio. Una primera subida demoledora para entrar en calor de nuevo, 1 kilómetro llano, y luego la subida asesina a la montaña con las antenas, que veía cada día desde el hotel, Gin Tonic en mano, y que en ese momento se convirtió en un auténtico suplicio... Otra vez andando, y viendo como los corredores que llevaba delante se iban haciendo pequeñitos... :)
Pero después de tanto sufrimiento, comenzó la bajada final, 2 kilómetros por un terreno mucho mejor... Recuperé una posición que perdí en la subida, pero cuando más emocionado estaba bajando, me torcí el tobillo y vi las estrellas, de manera que tuve que prácticamente parar un minuto mientras iba bajando un poco el dolor, incapaz de correr... Y volví a perder la posición que gané en la primera parte de la bajada, pero por suerte, poco después pude seguir corriendo aunque sin hacer mucho el bruto...
Acabé cansado, destruido pero muy contento, puesto 38 de 51 finishers, en la línea de mis clasificaciones en las carreras de montaña...
Sigo siendo un animal de asfalto, mis rodillas me odian cuando las saco a pasear por la montaña... :) Pero acabé muy contento como se puede ver en la foto cerveza en mano... :)
Si queréis leer una crónica de verdad de esta carrera... Pasado por el blog de Antonio y os deleitaréis con las fotos y los detalles... :)
Post carrera muy animado, con cerveza, paella, y conversaciones sobre python y programación... :) Obviamente no nos llevamos ningún trofeo ni nos tocó nada en los sorteos, mi única esperanza es que la organización tuviera un premio especial para el runner que hubiera venido desde más lejos, pero no lo hubo... ;)
Vuelta al hotel con Antonio, hablando de nuestras cosas, y luego, el Gin Tonic que mejor me supo de todas las vacaciones y el baño en la piscina más relajante de todos... Que resulta que estaba de vacaciones, ya no me acordaba... ;)
Al día siguiente, le debía a mi hijo una visita al Montaña Roja, así que cogimos un taxi, nos plantamos en la base del volcán, subimos andando, bajamos al cráter, volvimos al punto de partida, y otro taxi que pasaba por ahí nos llevó de vuelta al hotel... Una aventura corta pero intensa que mi cachorro mayor no olvidará... ;)
Pero esto no es todo... El martes por la tarde lo pasé en grande con las zapatillas... Pero creo que esta entrada ya ha salido demasiado larga... More info to come... ;)
viernes, 12 de julio de 2013
viernes, 5 de julio de 2013
Running holidays!
Pero si resulta que yo tenía un blog... Casi se me había olvidado durantes estos días, en los que me ha pasado de todo un poco, pero aquí sigo, disfrutando de las vacaciones con los míos, y por supuesto, corriendo... :)
Estábamos a mediados de junio cuando publiqué mi entrada de Python for runners... Desde que acabé la maratón de Madrid, no había conseguido entrenar bien dos semanas seguidas. Y cuando empezaba a coger un buen ritmo, no se me ocurre otra cosa que ir a jugar a fútbol otra vez... Partido con los compis de Social Point, todo empieza bien, pasa un rato, me pongo de portero, y resulta que lo paro casi todo... ;) Va pasando el tiempo, sigo parando, me enfrío, un compañero me da el relevo, salgo con ganas de jugar y zas, dolor monumental en el aductor, la clásica lesión de cuando era joven y jugaba en serio, que me daba un par de veces por temporada, pero a mi edad era tentar mucho a la suerte pensar que no me iba a pasar... No podía estirar la pierna, pero claro, en medio del partido, cualquiera recoge los trastos y se vuelve a casa... Decidí ponerme otra vez de portero, en plan tranqui, pero es que de tranqui yo no puedo hacer nada... Acabé el partido, intentando no forzar, pero el daño ya estaba hecho... Doce días me pasé en el dique seco, a base de hielo y Voltarén... :( Pero me lo pasé muy bien...
Coincidió también con la llegada de mis inmerecidas vacaciones de verano. Mis nuevas responsabilidades profesionales me consumieron bastante tiempo los días previos al viaje, y entre eso y la lesión dejé un poco abandonado mi blog... :( Pero hoy he sacado un rato, y Gin Tonic en mano, aprovechando el WiFi del hotel, intentaré ponerme al día de mis últimas aventuras runner, aunque lo mejor está por llegar.
Dos días estuve de vacaciones sin correr, un pecado para mí... :) Pero el dolor fue remitiendo, y el 30 de junio me atreví a salir a correr por la costa de Playa Papagayo y Playa Blanca. Pensando en lo que me espera el domingo, 20 kilómetros de trail por montaña y desierto con ola de calor incluida, opté por salir a media mañana, cuando el sol aprieta de verdad, a hacer 10 kilómetros con el mar a un lado y piscinas y chiringuitos al otro... Todo un ejercicio de sufrimiento que no acabó mal del todo, ritmo medio de 5:25 y pulsaciones un poco altas, normal después de tanta inactividad y con tantísimo calor.
Volví a repetir al día siguiente, un poco peor de ritmo pero mejor de pulsciones, más calor y algo de cansancio acumulado... Pero aprendiendo a sufrir con el sol...
Descanso el martes... Bueno, descanso... Había fútbol en el hotel... No contaré más porque seguro que me reñís... ;)
Y el miércoles decidí cambiar de tercio. Como me espera calor y piedras, montaña y desierto, esta vez cambié el calor de mediodía por el fresco matinal pero una ruta auténticamente rompepiernas, un vuelta por Punta Papagayo, mezclando arena de playa, roca volcánica, piedras y más piedras, y un paisaje único que os recomiendo si pasáis por el sur de Lanzarote. Esta ruta sí que la pongo, me encantó, además en el enlace de RunKeeper hay unas cuantas fotos del paisaje espectacular con el que me encontré...
Una hora y cinco minutos a un ritmo de casi 7:00 el minuto, pero una experiencia increíble...
Jueves, de nuevo la ruta por la costa, más calor, la ola de calor a todo lo que da, ritmos suaves, pulsaciones mejorando, y sensaciones a más...
Y hoy, cambio de entrenamiento. Calor, mucho calor, y cuestas, algo de cuestas. Mezclando tierra, piedras y asfalto, salieron 10 kilómetros hacia Femés, mejorando el ritmo, sufriendo en las subidas y con el viento en contra, soltando un poco las piernas en la bajada... Moló mucho... :)
Mañana descanso, sin fútbol, y el domingo, con mi amigo Antonio Navas, una ruta que seguro que será divertida, poca gente, fiesta local, comida después de la carrera, y 20 kilómetros sin una sombra o cobijo... Ya os contaré... ;)
Estábamos a mediados de junio cuando publiqué mi entrada de Python for runners... Desde que acabé la maratón de Madrid, no había conseguido entrenar bien dos semanas seguidas. Y cuando empezaba a coger un buen ritmo, no se me ocurre otra cosa que ir a jugar a fútbol otra vez... Partido con los compis de Social Point, todo empieza bien, pasa un rato, me pongo de portero, y resulta que lo paro casi todo... ;) Va pasando el tiempo, sigo parando, me enfrío, un compañero me da el relevo, salgo con ganas de jugar y zas, dolor monumental en el aductor, la clásica lesión de cuando era joven y jugaba en serio, que me daba un par de veces por temporada, pero a mi edad era tentar mucho a la suerte pensar que no me iba a pasar... No podía estirar la pierna, pero claro, en medio del partido, cualquiera recoge los trastos y se vuelve a casa... Decidí ponerme otra vez de portero, en plan tranqui, pero es que de tranqui yo no puedo hacer nada... Acabé el partido, intentando no forzar, pero el daño ya estaba hecho... Doce días me pasé en el dique seco, a base de hielo y Voltarén... :( Pero me lo pasé muy bien...
Coincidió también con la llegada de mis inmerecidas vacaciones de verano. Mis nuevas responsabilidades profesionales me consumieron bastante tiempo los días previos al viaje, y entre eso y la lesión dejé un poco abandonado mi blog... :( Pero hoy he sacado un rato, y Gin Tonic en mano, aprovechando el WiFi del hotel, intentaré ponerme al día de mis últimas aventuras runner, aunque lo mejor está por llegar.
Dos días estuve de vacaciones sin correr, un pecado para mí... :) Pero el dolor fue remitiendo, y el 30 de junio me atreví a salir a correr por la costa de Playa Papagayo y Playa Blanca. Pensando en lo que me espera el domingo, 20 kilómetros de trail por montaña y desierto con ola de calor incluida, opté por salir a media mañana, cuando el sol aprieta de verdad, a hacer 10 kilómetros con el mar a un lado y piscinas y chiringuitos al otro... Todo un ejercicio de sufrimiento que no acabó mal del todo, ritmo medio de 5:25 y pulsaciones un poco altas, normal después de tanta inactividad y con tantísimo calor.
Volví a repetir al día siguiente, un poco peor de ritmo pero mejor de pulsciones, más calor y algo de cansancio acumulado... Pero aprendiendo a sufrir con el sol...
Descanso el martes... Bueno, descanso... Había fútbol en el hotel... No contaré más porque seguro que me reñís... ;)
Y el miércoles decidí cambiar de tercio. Como me espera calor y piedras, montaña y desierto, esta vez cambié el calor de mediodía por el fresco matinal pero una ruta auténticamente rompepiernas, un vuelta por Punta Papagayo, mezclando arena de playa, roca volcánica, piedras y más piedras, y un paisaje único que os recomiendo si pasáis por el sur de Lanzarote. Esta ruta sí que la pongo, me encantó, además en el enlace de RunKeeper hay unas cuantas fotos del paisaje espectacular con el que me encontré...
Una hora y cinco minutos a un ritmo de casi 7:00 el minuto, pero una experiencia increíble...
Jueves, de nuevo la ruta por la costa, más calor, la ola de calor a todo lo que da, ritmos suaves, pulsaciones mejorando, y sensaciones a más...
Y hoy, cambio de entrenamiento. Calor, mucho calor, y cuestas, algo de cuestas. Mezclando tierra, piedras y asfalto, salieron 10 kilómetros hacia Femés, mejorando el ritmo, sufriendo en las subidas y con el viento en contra, soltando un poco las piernas en la bajada... Moló mucho... :)
Mañana descanso, sin fútbol, y el domingo, con mi amigo Antonio Navas, una ruta que seguro que será divertida, poca gente, fiesta local, comida después de la carrera, y 20 kilómetros sin una sombra o cobijo... Ya os contaré... ;)
sábado, 15 de junio de 2013
Python for runners
Una de las cosas que más me sorprendió cuando empecé a visitar blogs de corredores, es la cantidad de informáticos con los que me encontraba... :) Tengo mis teorías al respecto, pero eso será para otro día. Hoy, voy a contar mi última experiencia de python for runners, que me sé de uno que seguramente le guste, y mientras se recupera de la Haría Extreme podrá echarle un ojo, y espero que a alguno más de los informáticos que por aquí andan le pique el gusanillo e incluso se anime a mejorar el código que os voy a mostrar, que está disponible en GitHub:
git://github.com/iZydro/python-for-runners.git
¡Si alguien se apunta, que me dé su user de GitHub y lo añado como Collaborator!
¿De qué va esto? Pues me picó la curiosidad y quería saber cuánta gente estaba tan loca como yo y había corrido la maratón de Barcelona y la de Madrid 6 semanas después, y ya que estábamos, cómo le había ido en ambas pruebas.
Primer problema: O no hay, o no he sabido encontrar un listado con la clasificación general de ambas pruebas... Pero sí que hay un formulario en la web de las dos carreras con el que podemos buscar los datos de un corredor por nombre o dorsal... Así que...
La parte más complicada a priori, básicamente nunca había intentado hacer algo así, pero no es tan complejo. Una web con un formulario, sencillamente nos permite rellenar una serie de campos, y al pulsar el botón de Buscar, se envía una URL que informa al servidor qué datos queremos consultar y nos devuelve una web con los datos que hemos pedido. En el caso de Barcelona, además, el formulario está separado del resto de la página, lo que se conoce normalmente como iframe. Podéis comprobarlo vosotros mismos si vais a esta dirección:
http://www.zurichmaratobarcelona.es/cgi-bin/ZMB_result_res_maraton-es.py?value=2581
En la web de la maratón de Madrid no es un iframe, pero sí que es un formulario sencillo, como también se puede ver pinchando el enlace:
http://www.maratonmadrid.org/resultados/clasificacion.asp?carrera=10&parcial=10&clasificacion=1&dorsal=1985
Así que no iba a ser muy complicado. Básicamente, abro el navegador, voy escribiendo los enlaces, cambiando el número de dorsal, copio y pego el nombre y resultado en un Excel, y a por el siguiente, unos 14.769 en Barcelona y 10.162 en Madrid... ¿Sencillo? ¡No hijo no! ¡Mejor vamos a hacer unos scripts en python!
Para enviar formularios y descargar cosas de internet tenemos urllib2, que viene instalado de serie, y para extraer información de páginas web, opté por BeautifulSoup, que se instala muy fácilmente con easy_install o pip.
Y ahora, a picar. Lo más sencillo, enviar los formularios y recibir los datos.
A ver, por aquí se ve algo...
Vale, tenemos el nombre y el tiempo en la web. Ahora sólo hay que sacarlo de ahí. Ahí es donde entra en juego BeautifulSoup, una librería que nos permite buscar elementos en una web, recorrerlos y extraer información de ellos. Gracias al inspector del Chrome, se puede ver fácilmente en qué tabla, fila y columna están los datos que necesitamos, y con BeautifulSoup acceder a ella. Para la web de Barcelona, tan sencillo como esto:
Sencillamente, buscar la tabla en cuestión, ver si tiene más de una fila, y si es así, coger los datos de las columnas 2, 3 y 6 de la fila 2, que son nombre, apellido y tiempo, juntarlos, y sacarlos por stdout.
Ahora lo más divertido, qué hacemos cuando lo tenemos. Pues varias cosas... Convierto el tiempo a un objeto datetime y voy sumando los tiempos de cada prueba en las variables total_mad y total_bcn. Como sumar dos datetime (fechas) no tiene sentido en programación ni en la vida real, uso una función que añade segundos a una fecha, y paso el resultado de la carrera a segundos y lo sumo:
Después, si el tiempo en BCN es menor que en MAD, voy incrementando el contador que indica cuanta gente corrió más rápido en BCN, si no, en MAD y sumo la diferencia de tiempos en total_diff, para sacar la media al final:
Unas líneas más para construir un string con el nombre, número de orden, tiempos, qué maratón corrió más rápido y por cuánto, y tenemos este tipo de salida:
Y para los amantes de la estadística, todo eso que hemos ido sumando, ahora lo podemos presentar... Una pequeña función que calcula el tiempo total acumulado dividido entre los participantes, y nos devuelve horas, minutos y segundos para luego sacarlo por pantalla:
Et voilá! Al final me salen estos datos:
Masculino
git://github.com/iZydro/python-for-runners.git
¡Si alguien se apunta, que me dé su user de GitHub y lo añado como Collaborator!
¿De qué va esto? Pues me picó la curiosidad y quería saber cuánta gente estaba tan loca como yo y había corrido la maratón de Barcelona y la de Madrid 6 semanas después, y ya que estábamos, cómo le había ido en ambas pruebas.
Primer problema: O no hay, o no he sabido encontrar un listado con la clasificación general de ambas pruebas... Pero sí que hay un formulario en la web de las dos carreras con el que podemos buscar los datos de un corredor por nombre o dorsal... Así que...
Primer reto: Conseguir el listado de participantes y sus tiempos.
La parte más complicada a priori, básicamente nunca había intentado hacer algo así, pero no es tan complejo. Una web con un formulario, sencillamente nos permite rellenar una serie de campos, y al pulsar el botón de Buscar, se envía una URL que informa al servidor qué datos queremos consultar y nos devuelve una web con los datos que hemos pedido. En el caso de Barcelona, además, el formulario está separado del resto de la página, lo que se conoce normalmente como iframe. Podéis comprobarlo vosotros mismos si vais a esta dirección:
http://www.zurichmaratobarcelona.es/cgi-bin/ZMB_result_res_maraton-es.py?value=2581
En la web de la maratón de Madrid no es un iframe, pero sí que es un formulario sencillo, como también se puede ver pinchando el enlace:
http://www.maratonmadrid.org/resultados/clasificacion.asp?carrera=10&parcial=10&clasificacion=1&dorsal=1985
Así que no iba a ser muy complicado. Básicamente, abro el navegador, voy escribiendo los enlaces, cambiando el número de dorsal, copio y pego el nombre y resultado en un Excel, y a por el siguiente, unos 14.769 en Barcelona y 10.162 en Madrid... ¿Sencillo? ¡No hijo no! ¡Mejor vamos a hacer unos scripts en python!
Para enviar formularios y descargar cosas de internet tenemos urllib2, que viene instalado de serie, y para extraer información de páginas web, opté por BeautifulSoup, que se instala muy fácilmente con easy_install o pip.
Y ahora, a picar. Lo más sencillo, enviar los formularios y recibir los datos.
from urllib2 import urlopen
for number in range (1, 20000):
result = ""
feed = urlopen("http://www.zurichmaratobarcelona.es/cgi-bin/ZMB_result_res_maraton-es.py?value=" + str(number))
soup = BeautifulSoup(''.join(feed.read()))
Con este sencillo programa podemos bajar 20.000 páginas web con los datos de los corredores... Pero cada web que bajamos se parece más o menos a esto...
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"><head><meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=iso-8859-1"><title> ::: Zurich Marat? de Barcelona ::::::::::</title><script type="text/javascript">
function parriba () {
var arriba=top.window.document.getElementById("arriba");
arriba.scrollIntoView();
}
</script><style type="text/css"></style><link href="/css/csszurich.css" rel="stylesheet" type="text/css"></link><style type="text/css"></style><style type="text/css">
a:link {
text-decoration: none;
color:#FFCC00
}
a:visited {
text-decoration: none;
color:#FFCC00
}
a:hover {
text-decoration: none;
color:#FFCC00
}
a:active {
text-decoration: none;
color:#FFCC00
}
.style2 {color: #FF9900}
.caselles1 { font-family: Tahoma;
font-size: 10px;
color: #000000;
border: 1px solid #999999;
}
</style></head><body style="background-color:transparent;" onload="parriba();"><div style="margin:0px 0px 0px 18px" align="left"><table width="698" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr xmlns=""><td colspan="11"><div align="left"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td colspan="11" class="tahoma11negre"><div align="left"><span class="texte">Corredores encontrados: </span><span class="zurich1"><strong>1</strong></span>.
<br><span class="tahoma11blanc"><img src="/inscripciones/img/spacer.gif" width="10" height="5"></span><br><span class="zurich1"><img src="/imgzurich/bola.gif" width="12" height="13" align="absmiddle">Distancia:</span>?<span class="zurich2">MARAT?N</span><br><span class="tahoma11blanc"><img src="/inscripciones/img/spacer.gif" width="10" height="5"></span><br><span class="zurich1"><img src="/imgzurich/bola.gif" width="12" height="13" align="absmiddle">Mostrando:</span><span class="zurich2"> Clasificaci?n General</span><br></div></td></tr><tr><td class="tahoma11negre"><img src="/inscripciones/img/spacer.gif" width="10" height="10"></td></tr></table></div></td></tr><tr xmlns=""><td><div align="left"><img src="/inscripciones/img/spacer.gif" height="2"></div></td></tr><tr xmlns=""><td colspan="7">?</td></tr><tr xmlns=""><td width="60" bgcolor="#5982B8" class="tahoma12blanc"><img src="/imgzurich/liloso1.jpg" width="11" height="27" align="absmiddle"><span class="tahoma12blanc">Posici?n</span></td><td bgcolor="#5982B8" class="tahoma12blanc">Dorsal</td><td bgcolor="#5982B8" class="tahoma12blanc">Nombre</td><td bgcolor="#5982B8" class="tahoma12blanc">Cat.</td><td bgcolor="#5982B8" class="tahoma12blanc">Club</td><td bgcolor="#5982B8" class="tahoma12blanc">Pa?s</td><td bgcolor="#5982B8" class="tahoma12blanc">Tiempo</td><td bgcolor="#5982B8" class="tahoma12blanc" style="background-image:url(/imgzurich/liloso2.jpg);background-position:top right;background-repeat:no-repeat;">V?deo</td></tr><tr xmlns=""><td bgcolor="#F6FAFD" class="texte" style="text-transform:uppercase;padding:0px 0px 0px 11px">00002</td><td width="50" bgcolor="#F6FAFD" class="texte">00002</td><td width="140" bgcolor="#F6FAFD" class="texte"><a target="_self" href="/cgi-bin/detalles_resultados.py?lloc=2;lang=es"><span style="color:#003366; text-decoration:underline">Abraham?Keter</span></a></td><td width="40" bgcolor="#F6FAFD" class="texte">SenM</td><td width="130" bgcolor="#F6FAFD" class="texte">
?
</td><td width="55" bgcolor="#F6FAFD" class="tahoma11negre"><span class="tahoma11groc Estilo1" style="color:#FF6600">KEN</span></td><td width="60" bgcolor="#F6FAFD" class="texte">02:10:48</td><td width="40" bgcolor="#F6FAFD" class="texte"><div align="center"><a style="border: 0px solid white" target="_top" href="http://mysports.tv/events/MB13/redirect.asp?r=2"><img style="border:0px solid white" src="/resultados/img/camera.gif"></a></div></td></tr><tr xmlns=""><td colspan="7"><div align="left"><img src="/inscripciones/img/spacer.gif" height="6"></div></td></tr><tr xmlns=""><form method="post" name="form" action="ZMB_result_res_maraton-es.py" target="result"><input type="hidden" name="order_index" value="0"><input type="hidden" name="skip" value="0"><input type="hidden" name="length" value="5"><input type="hidden" name="total" value="1"><input type="hidden" name="value" value="2"><td colspan="3" bgcolor="#5881B8" class="tahoma12blanc"><div align="left">??p?gina <span class="tahoma12blanc">1</span> de <span class="tahoma12blanc">1</span></div></td><td colspan="5" align="right" bgcolor="#5881B8" height="20"><span class="tahoma12blanc"><img src="/inscripciones/img/pointiti2cinvers.gif" width="12" height="13" align="absmiddle">?
inicio
?<img src="/inscripciones/img/pointiti2cinvers.gif" width="12" height="13" align="absmiddle">?
anterior
?-?
siguiente
?<img src="/inscripciones/img/pointiti2c.gif" width="12" height="13" align="absmiddle">
?
?ltima
?<img src="/inscripciones/img/pointiti2c.gif" width="12" height="13" align="absmiddle">??
</span></td></form></tr></table></div></body></html>
A ver, por aquí se ve algo...
<span style="color:#003366; text-decoration:underline">Abraham?Keter</span></a></td><td width="40" bgcolor="#F6FAFD" class="texte">SenM</td><td width="130" bgcolor="#F6FAFD" class="texte"> ? </td><td width="55" bgcolor="#F6FAFD" class="tahoma11negre"><span class="tahoma11groc Estilo1" style="color:#FF6600">KEN</span></td><td width="60" bgcolor="#F6FAFD" class="texte">02:10:48</td>
Vale, tenemos el nombre y el tiempo en la web. Ahora sólo hay que sacarlo de ahí. Ahí es donde entra en juego BeautifulSoup, una librería que nos permite buscar elementos en una web, recorrerlos y extraer información de ellos. Gracias al inspector del Chrome, se puede ver fácilmente en qué tabla, fila y columna están los datos que necesitamos, y con BeautifulSoup acceder a ella. Para la web de Barcelona, tan sencillo como esto:
feed = urlopen("http://www.zurichmaratobarcelona.es/cgi-bin/ZMB_result_res_maraton-es.py?value=" + str(number))
soup = BeautifulSoup(''.join(feed.read()))
tables = soup.findAll('table')
for table in tables:
rows = table.findAll('tr')
trc = 1
for tr in rows:
if trc == 7:
cols = tr.findAll('td')
tdc = 1
for td in cols:
if tdc == 3:
for tde in td:
for tdea in tde:
for tdeas in tdea:
result = result + tdeas
if tdc == 7:
for tde in td:
result = result + " | " + tde
tdc = tdc + 1
trc = trc + 1
if result != "":
print result
sys.stdout.flush()
¿Qué estoy haciendo? Le pido a BeautifulSoup que me busque cuántas tablas hay en la web, que las recorra una a una, en este caso, solo había una, en cada tabla, que recorra todas las filas, y si la fila es la número 7 (trc == 7), que recorra sus columnas, y en la columna 3, extraiga el elemento que está a dos niveles de profundidad (el nombre, que está dentro de un <a> y de un <span>), y en la 7, el elemento que está a un nivel de profundidad (el tiempo). Juntamos nombre y tiempo, separados por un signo "|", y lo sacamos por stdout, para poder verlo en pantalla o escribirlo a un archivo.
¿Cómo hago esto último? Desde línea de comando, llamo a mi programa y redirecciono la salida a un comando tee, que me muestra la salida por pantalla y además la escribe a un fichero. Así que hago:
python bnc.py | tee bcn.txt
¡Y varias horas después tengo un bcn.txt con los nombres de los 14.769 finishers y sus tiempos!
Vamos ahora a Madrid. Se me complicó un poco... Resulta que hay una tabla, pero dentro de esa tabla hay otras tablas dentro de unas celdas, y BeautifulSoup parece que se lía y lo de recorrer tablas, filas y columnas no funciona bien... Pero aprovecho otra feature de BeautifulSoup y lo hago de otra manera, le pido que me devuelva una tabla que incluya una característica en concreto, que en este caso, es que su ancho sea del 98%. Como sólo hay una tabla así, que es la que muestra los resultados, mezclo una técnica con otra y consigo sacar los nombres y resultados de esta manera:
for number in range (1, 12000):
result = ""
feed = urlopen("http://www.maratonmadrid.org/resultados/clasificacion.asp?carrera=10&parcial=10&clasificacion=1&dorsal=" + str(number))
soup = BeautifulSoup(''.join(feed.read()))
t = soup.find("table", {"width":"98%"})
r = t.findAll("tr")
if len(r) > 1:
d = r[1].findAll("td")
for tde in d[2]:
for tdea in tde:
for tdeas in tdea:
result = result + str(tdeas)
for tde in d[3]:
for tdea in tde:
for tdeas in tdea:
result = result + " " + str(tdeas)
for tde in d[6]:
for tdea in tde:
for tdeas in tdea:
result = result + " | " + str(tdeas)
print result
sys.stdout.flush()
Sencillamente, buscar la tabla en cuestión, ver si tiene más de una fila, y si es así, coger los datos de las columnas 2, 3 y 6 de la fila 2, que son nombre, apellido y tiempo, juntarlos, y sacarlos por stdout.
Igual que en Barcelona, ejecuto, tee, y mad.txt listo. Cambio un par de líneas en el programa y saco la clasificación femenina, que lleva otra numeración. Simplemente, el for es de 1 a 1200, y al urlopen le añado una "F" después de dorsal=
Ejecuto, y guardo mad-her.txt
¡Tengo tres archivos con nombres y tiempos de maratonianos, después de dejar dos noches el Mac trabajando, ahora, a divertirse!
Mi idea: leer los dos archivos, y construir dos list de objetos con nombre y tiempo. ¿Por qué no un diccionario indexado por el nombre? Lo descarté porque seguramente habría nombres repetidos...
Además, con los archivos ya descargados, me di cuenta de que los de Barcelona tenían caracteres extraños en el nombre (el espacio no era un espacio, era una cosa muy rara, un 0xc2a0), y que los nombres en Barcelona estaban en minúsculas y los de Madrid en mayúsculas. Así que mientras rellenaba la lista, aproveché para normalizarlo todo a ASCII puro y duro, con un sencillo lower(), y la función unidecode y la propiedad decode de los Strings. Ah, y quitar el primer 0 del tiempo para que los dos tengan el mismo formato.
def read_results(file_name, vector_name):
for line in open(file_name, "r"):
line = line.strip()
runner_time = line.split(" | ")
runner_time[0] = runner_time[0].replace(chr(0xa0), " ")
runner_time[0] = runner_time[0].replace(chr(0xc2), "")
runner_time[0] = unidecode(runner_time[0].decode("unicode-escape").lower())
if runner_time[1][0] == "0":
runner_time[1] = runner_time[1][1:]
vector_name.append(runner_time)
Con esta función, simplemente haciendo:
mad = []
bcn = []
read_results("mad-her.txt", mad)
read_results("bcn.txt", bcn)
num_mad = len(mad)
num_bcn = len(bcn)
Ya tengo dos list, cada una conteniendo un objeto de dos miembros, nombre y tiempo, y precalculo la cantidad de elementos de cada uno.
Lo siguiente, recorrer una lista, y después, para cada elemento de ésta, recorrer la otra buscando si el nombre en ambos elementos coincide. En python, es tan sencillo como esto:
for madrid in mad:
runner_mad = str(madrid[0])
for barcelona in bcn:
runner_bcn = barcelona[0]
if runner_mad == runner_bcn:
# Lo tenemos!
Ahora lo más divertido, qué hacemos cuando lo tenemos. Pues varias cosas... Convierto el tiempo a un objeto datetime y voy sumando los tiempos de cada prueba en las variables total_mad y total_bcn. Como sumar dos datetime (fechas) no tiene sentido en programación ni en la vida real, uso una función que añade segundos a una fecha, y paso el resultado de la carrera a segundos y lo sumo:
time_mad = datetime.strptime(madrid[1], "%H:%M:%S")
time_bcn = datetime.strptime(barcelona[1], "%H:%M:%S")
total_mad = total_mad + timedelta(0, time_mad.hour * 3600 + time_mad.minute * 60 + time_mad.second)
total_bcn = total_bcn + timedelta(0, time_bcn.hour * 3600 + time_bcn.minute * 60 + time_bcn.second)
Después, si el tiempo en BCN es menor que en MAD, voy incrementando el contador que indica cuanta gente corrió más rápido en BCN, si no, en MAD y sumo la diferencia de tiempos en total_diff, para sacar la media al final:
if (time_mad > time_bcn):
diff = " BCN faster by " + str(time_mad - time_bcn)
bcn_faster = bcn_faster + 1
total_diff += (time_mad - time_bcn)
else:
diff = " MAD faster by " + str(time_bcn - time_mad)
mad_faster = mad_faster + 1
total_diff -= (time_bcn - time_mad)
Unas líneas más para construir un string con el nombre, número de orden, tiempos, qué maratón corrió más rápido y por cuánto, y tenemos este tipo de salida:
25: ralph schneider BCN: 3:34:43 MAD: 3:12:01 MAD faster by 0:22:42
26: isidro gilabert BCN: 3:21:25 MAD: 3:22:14 BCN faster by 0:00:49
27: joao carmo BCN: 3:04:28 MAD: 3:07:21 BCN faster by 0:02:53
Y para los amantes de la estadística, todo eso que hemos ido sumando, ahora lo podemos presentar... Una pequeña función que calcula el tiempo total acumulado dividido entre los participantes, y nos devuelve horas, minutos y segundos para luego sacarlo por pantalla:
def divide_time(my_time, total):
result = {}
seconds = my_time.second + my_time.minute * 60 + my_time.hour * 3600 + (my_time.day - 1) * 3600 * 24
div = seconds / total
hours = int(div/3600)
minutes = int((div - hours*3600) / 60)
seconds = div - hours*3600 - minutes*60
result["hours"] = str(hours)
if minutes < 10:
result["minutes"] = "0" + str(minutes)
else:
result["minutes"] = str(minutes)
if seconds < 10:
result["seconds"] = "0" + str(seconds)
else:
result["seconds"] = str(seconds)
return result
Y así, sencillamente, hacemos esto:
result = divide_time(total_mad, cnt_tot)
print "Average MAD time " + result["hours"] + ":" + result["minutes"] + ":" + result["seconds"]
result = divide_time(total_bcn, cnt_tot)
print "Average BCN time " + result["hours"] + ":" + result["minutes"] + ":" + result["seconds"]
Et voilá! Al final me salen estos datos:
Masculino
Ran MAD faster: 45, ran BCN faster: 71
Average MAD time 3:51:20Average BCN time 3:45:19
Average difference: BCN faster by 6 minutes, 1 seconds
Femenino
Ran MAD faster: 5, ran BCN faster: 6
Average MAD time 3:56:09Average BCN time 3:56:02
Average difference: BCN faster by 0 minutes, 6 seconds
El código y los listados, se pueden husmear aquí...
Los entrenamientos siguen bien, recuperando la forma poco a poco... Pero eso será para otro post... :)
martes, 11 de junio de 2013
Vuelve el Pollo
No es exactamente una mini meta ni un objetivo secundario... Simplemente, el 7 de julio, ya que andaré por Lanzarote, aprovecharé para patear 20 kilómetros a un ritmo tranquilo con el capo local Antonio Navas, disfrutando del desierto, del paisaje y del calor, pero sobre todo de la compañía... Volveré también a subir al volcán de Montaña Roja antes del San Marcial Trial, y mientras sigo por Barcelona, sin obsesionarme, haré alguna salida por montaña, combinando Turó del Pollo, Cruz de Montigalá y Dues Pedres a discreción...
Este domingo fue un Turó del Pollo - Cruz de Montigalá. Antes, un cochinero de 9 kilómetros y medio a 5:33, bastante mejor que el 5:53 del día anterior, y el sábado otro cochinero de algo menos de 9 kilómetros y medio a 5:31, también de madrugada. La única manera de volver a recuperar ritmos y pulsaciones más bajas es volver a la rutina sin prisa pero sin pausa.
La salida por la montaña se resintió de la inactividad y la falta de forma, no quise ir más rápido de la cuenta, y aunque hubiera querido, seguro que no había podido... :) Al menos, no llegué a parar en ningún momento pese a haber tenido ganas de subir caminando alguno de los tramos asesinos con pendientes de más del 7%. Pese a que los ritmos eran muuuuuy lentos, las pulsaciones se me iban fácilmente a más de 170bpm después de una subida prolongada... Subí al Turó del Pollo con la lengua fuera, lo rodeé recuperando un poco el aliento, y en la bajada, un grupo de runners que tenía detrás despertó a la bestia y en la bajada sí que fui algo más rápido, intentando cuidar la pisada, según recomiendan los expertos, buscando pisar justo debajo de mi centro de gravedad y levantando los talones, en vez de frenando con las rodillas... La sensación de velocidad y la probabilidad de darse una buena leche son elevadas, pero llegué entero y mis perseguidores me vieron hacerme pequeñito mientras seguían corriendo y hablando... :)
Cuando normalmente sigo la ruta a casa, giré a la izquierda y completé el recorrido hasta la Cruz de Montigalá, 5 kilómetros más de los 8,5 habituales de la ruta del Turó del Pollo, con toboganes y algún tramo de bajadas técnicas, que con el calor que iba empezando a apretar se me hicieron largos...
Pero llegué entero a casa, después de volver a probar el sabor de la montaña, y con ganas de sufrir un poco en Lanzarote... :)
El lunes dudaba entre correr, descansar o la elíptica. Al final opté por salir a cochinear muy tranquilo, volviendo al cochinerus maximus y completando 9,55 kilómetros a un ritmo de 5:59 y pulsaciones a 141bpm, aún muy lento y alto de pulsaciones, toca seguir trabajando con paciencia para volver a ser yo mismo... Y hoy tocaba dejar las Triumph 10 en el armario, pero darle un poco de guerra a la elíptica. 50 minutos a ritmos variados, todo un regalo para las rodillas que aún se quejaban de lo del domingo.
Entrenamientos aparte... Hoy he leído algo que me ha dejado horrorizado...
Parece que van a cambiar el recorrido de la Maratón de Madrid en 2014... Incluso han abierto una especie de concurso para que se propongan nuevos recorridos... En la página de facebook preguntan si preferiríamos que las cuestas estén en la primera mitad o en la segunda... :( Cómo pueden siquiera preguntarlo...
Sólo la he corrido una vez y seguro que hay gente que lo ha hecho más veces y con mucho mejor resultado... Pero desde la humildad de haberlo hecho al menos esa vez, manifiesto públicamente que no entiendo el porqué de esta decisión... ¿Es un recorrido duro? Sí, durísimo. Pero la gloria de acabar esa carrera no puedo compararla con ninguna otra... Si la cambian, me congratularé de haber corrido la última Maratón de Madrid auténtica. Pero me dará mucha lástima que mucha gente se quede sin experimentar esa experiencia casi mística de correr una prueba dura, muy dura, con el final más emocionante que he corrido nunca, 7 kilómetros irrepetibles de sufrimiento, lucha y público entregado animando bajo el sol o muertos de frío...Yo la corrí por eso... Había leído tantas crónicas épicas que tenía que hacerlo yo también... Si quieren cambiar el recorrido para atraer más participantes... Estarán sacrificando una experiencia única que merece la pena sentir al menos una vez...
Este domingo fue un Turó del Pollo - Cruz de Montigalá. Antes, un cochinero de 9 kilómetros y medio a 5:33, bastante mejor que el 5:53 del día anterior, y el sábado otro cochinero de algo menos de 9 kilómetros y medio a 5:31, también de madrugada. La única manera de volver a recuperar ritmos y pulsaciones más bajas es volver a la rutina sin prisa pero sin pausa.
La salida por la montaña se resintió de la inactividad y la falta de forma, no quise ir más rápido de la cuenta, y aunque hubiera querido, seguro que no había podido... :) Al menos, no llegué a parar en ningún momento pese a haber tenido ganas de subir caminando alguno de los tramos asesinos con pendientes de más del 7%. Pese a que los ritmos eran muuuuuy lentos, las pulsaciones se me iban fácilmente a más de 170bpm después de una subida prolongada... Subí al Turó del Pollo con la lengua fuera, lo rodeé recuperando un poco el aliento, y en la bajada, un grupo de runners que tenía detrás despertó a la bestia y en la bajada sí que fui algo más rápido, intentando cuidar la pisada, según recomiendan los expertos, buscando pisar justo debajo de mi centro de gravedad y levantando los talones, en vez de frenando con las rodillas... La sensación de velocidad y la probabilidad de darse una buena leche son elevadas, pero llegué entero y mis perseguidores me vieron hacerme pequeñito mientras seguían corriendo y hablando... :)
Cuando normalmente sigo la ruta a casa, giré a la izquierda y completé el recorrido hasta la Cruz de Montigalá, 5 kilómetros más de los 8,5 habituales de la ruta del Turó del Pollo, con toboganes y algún tramo de bajadas técnicas, que con el calor que iba empezando a apretar se me hicieron largos...
Pero llegué entero a casa, después de volver a probar el sabor de la montaña, y con ganas de sufrir un poco en Lanzarote... :)
El lunes dudaba entre correr, descansar o la elíptica. Al final opté por salir a cochinear muy tranquilo, volviendo al cochinerus maximus y completando 9,55 kilómetros a un ritmo de 5:59 y pulsaciones a 141bpm, aún muy lento y alto de pulsaciones, toca seguir trabajando con paciencia para volver a ser yo mismo... Y hoy tocaba dejar las Triumph 10 en el armario, pero darle un poco de guerra a la elíptica. 50 minutos a ritmos variados, todo un regalo para las rodillas que aún se quejaban de lo del domingo.
Entrenamientos aparte... Hoy he leído algo que me ha dejado horrorizado...
Parece que van a cambiar el recorrido de la Maratón de Madrid en 2014... Incluso han abierto una especie de concurso para que se propongan nuevos recorridos... En la página de facebook preguntan si preferiríamos que las cuestas estén en la primera mitad o en la segunda... :( Cómo pueden siquiera preguntarlo...
Sólo la he corrido una vez y seguro que hay gente que lo ha hecho más veces y con mucho mejor resultado... Pero desde la humildad de haberlo hecho al menos esa vez, manifiesto públicamente que no entiendo el porqué de esta decisión... ¿Es un recorrido duro? Sí, durísimo. Pero la gloria de acabar esa carrera no puedo compararla con ninguna otra... Si la cambian, me congratularé de haber corrido la última Maratón de Madrid auténtica. Pero me dará mucha lástima que mucha gente se quede sin experimentar esa experiencia casi mística de correr una prueba dura, muy dura, con el final más emocionante que he corrido nunca, 7 kilómetros irrepetibles de sufrimiento, lucha y público entregado animando bajo el sol o muertos de frío...Yo la corrí por eso... Había leído tantas crónicas épicas que tenía que hacerlo yo también... Si quieren cambiar el recorrido para atraer más participantes... Estarán sacrificando una experiencia única que merece la pena sentir al menos una vez...
miércoles, 5 de junio de 2013
El penúltimo dorsal del verano...
El penúltimo dorsal del verano me lo puse el domingo, no me podía perder los 10K que se corren en el circuito de Montmeló, aún sabiendo que iba a hacer mi Peor Marca Personal de largo... No he hecho nada por recuperar mi estado de forma, he ido a correr con las uñas de los pulgares sentenciadas a muerte y doliéndome un poco, y además con un calor que ya empieza a asomar... Salieron 10 kilómetros en 45:30, sufriendo con el calor, ha sido el día que menos ganas he tenido de correr pese a llevar un dorsal. En fin, un esfuerzo innecesario en plena vuelta a los entrenamientos, pero que no me quería perder, al final en esto del correr también imperan las tradiciones, carreras clásicas, etc.
¿Y por qué digo penúltimo dorsal del verano si debía ser el último? Pues... Porque he pecado... :) Este año me iré de vacaciones a principio de julio, repetiré destino en Lanzarote, así que se lo dije a mi amigo Antonio, para ver si hacíamos juntos una ruta como el año pasado... Y entonces va y me enseña esto... :)
El carte lo dice claro... ¿Estás como una cabra? Así que... Cuando el tratamiento de recuperación veraniega a base de Gin Tonics y sol ya esté en su apogeo... Me pondré un dorsal para patear entre volcanes por los alrededores de Yaiza... :)
Si quiero acabar vivo, tengo que empezar a entrenar de nuevo. Ya ha pasado más de un mes, y el cuerpo ya lo pide. Esas tres carreras de 10K y ese partido de fútbol asesino que jugué la semana pasada me han tenido entretenido pero no han hecho mucho por mi estado de forma. Así que, vuelta a los cochineros, como el de esta mañana, 9,56 kilómetros por el río a una media vertiginosa de 5:56 minutos por kilómetro...
Poco a poco, sin prisas, a ir buscando correr cómodo, bajar las pulsaciones, descansar unos días, patear Lanzarote, y a la vuelta, a mediados de julio, comenzará el plan NYC 2013.
¿Y por qué digo penúltimo dorsal del verano si debía ser el último? Pues... Porque he pecado... :) Este año me iré de vacaciones a principio de julio, repetiré destino en Lanzarote, así que se lo dije a mi amigo Antonio, para ver si hacíamos juntos una ruta como el año pasado... Y entonces va y me enseña esto... :)
El carte lo dice claro... ¿Estás como una cabra? Así que... Cuando el tratamiento de recuperación veraniega a base de Gin Tonics y sol ya esté en su apogeo... Me pondré un dorsal para patear entre volcanes por los alrededores de Yaiza... :)
Si quiero acabar vivo, tengo que empezar a entrenar de nuevo. Ya ha pasado más de un mes, y el cuerpo ya lo pide. Esas tres carreras de 10K y ese partido de fútbol asesino que jugué la semana pasada me han tenido entretenido pero no han hecho mucho por mi estado de forma. Así que, vuelta a los cochineros, como el de esta mañana, 9,56 kilómetros por el río a una media vertiginosa de 5:56 minutos por kilómetro...
Poco a poco, sin prisas, a ir buscando correr cómodo, bajar las pulsaciones, descansar unos días, patear Lanzarote, y a la vuelta, a mediados de julio, comenzará el plan NYC 2013.
jueves, 30 de mayo de 2013
Recuperando, con dorsal, elíptica y fútbol
Estos días estoy siendo un tremendo maleducado, no estoy visitando blogs de amigos y seguidores, lo más importante, y apenas pasando por el mío, aunque eso no es tan grave como lo anterior... :(
Tampoco es que esté llevándome trabajo a casa, durmiendo poco o tenga la conexión de internet estropeada... Simplemente, creo que la desintoxicación maratoniana que me pedía el cuerpo ha hecho que el impulso incontenible de acercarme al ordenador a compartir historia de runner se ha tomado un inmerecido descanso mientras cuerpo y mente recuperaban fuerzas. Pero volveré... :)
Tampoco ha ayudado mi problema en el tibial, que me ha tenido en el dique seco casi dos semanas. Pero como siempre me gusta ver el lado positivo de las cosas, me ha ayudado a animarme con los entrenamientos cruzados, en especial la elíptica, que con el soporte de microondas para MacBook que he instalado en la pared, se ha convertido en una buena manera de hacer ejercicio y ver Game of Thrones los días que no corro... :)
Ya ha pasado un mes desde que volví de Madrid, y tengo la extraña sensación de que hayan pasado en realidad más de tres... Y empiezo a volver a escuchar la llamada de la selva... Ya toca... :)
El domingo pasado, con dudas sobre el estado de mi tibial, corrí la Cursa DIR. Muy bien por ellos. Ya tenemos 3 carreras muy bien organizadas y que da gusto correr en Barcelona, Nassos, Nike, y ahora ésta. El recorrido es de lujo, toda la Diagonal en sentido descendente, y unos últimos 800 metros por la zona del Fórum. Cajones de salida, quizá pocos a priori, sólo 3, pero al correr por la Diagonal y tener 4 carriles para adelantar no hubo ni un solo amago de frenazo o zigzagueo. No tuve molestias, no había entrenado mucho los días anteriores, y me ofrecí para intentar ayudar a Manu a bajar su marca personal. Nuestro objetivo era bajar su marca, e intentar acercarnos a los 43 minutos. Empezamos fuertes, seguimos manteniendo muy bien el ritmo, pero al final, el día nublado pero con mucho bochorno pasó factura y en los últimos 3 kilómetros el ritmo bajó un poco, pero Manu se llevó una MMP a casa que seguro que pronto vuelve a bajar... :)
El lunes salí a trotar un poco, 8 kilómetros de cochinerus máximus, el martes elíptica, y el miércoles, ahora que no estoy en temporada maratoniana, me apunté al partido mensual de Fúbtol 7 de Social Point... :)
Y ese mismo miércoles tocaba doblar, pero doblar entrenamiento cruzado. Por la mañana le di a la elíptica, y por la tarde, me enfilé en dirección a los campos de fútbol de Meiland para disfrutar del evento deportivo. La empresa alquila un campo por dos horas, y la idea es ser unos 20 para poder hacer 3 equipos de 7 e ir jugando y descansando por turnos... Pero al final fuimos unos 15, así que, como los informáticos somos así de brutos, dos equipos y dos horas jugando... P'haberse matao...
Además... Yo jugaba a fútbol sala en césped artificial de joven. Estuve jugando 7 años en dos equipos, me gustaba mucho, muchísimo. Pero no me podía las botas de multitaco desde hacía casi 10 años. Ahí estaban, en el armario, como nuevas. Ja, ja. Como nuevas... Los coj... 10 minutos jugando, y noté que la elasticidad y capacidad de adaptación al pie no es que fueran malas, simplemente, habían desaparecido por completo... :(
Empecé a notar un dolorcillo en las uñas de los pulgares... Seguí jugando... Dolía más... Seguí jugando... Cómo duele... Seguí jugando... Y al llegar a casa... Vi dos preciosas uñas... De color verde... Que hoy son grises... Y que apuntan a negro... :(
El partido fue espectacular... Tanto que mereció una crónica por mensajería interna de la empresa... Que paso aquí a reproducir...
Por si a alguien le ha quedado alguna duda, soy el Lead del departamento de Flash de Social Point... ;)
Acabamos cansadísimos... Llegué a casa tarde, molido, y sin poder dormir. Me dolía todo, estaba cansado, tenía sueño, pero no me dormía... :) Alguna vez me ha pasado lo mismo si he tenido que hacer un entrenamiento por la tarde, el cuerpo está activado, y aún cansado, no puedo pegar ojo... Dormí poco y no muy bien, pero hoy estaba al pie del cañón, eso sí, el capítulo de Game of Thrones de esta mañana lo he visto en el sofá y con hielo en las rodillas... ;)
Mañana dudo entre elíptica y cochinero por la hierba. Y el domingo, los 10K de Montmeló, carrera siempre especial que no me perdería por nada... A ver si al menos de aquí al domingo me dejan de doler las uñas...
Tampoco es que esté llevándome trabajo a casa, durmiendo poco o tenga la conexión de internet estropeada... Simplemente, creo que la desintoxicación maratoniana que me pedía el cuerpo ha hecho que el impulso incontenible de acercarme al ordenador a compartir historia de runner se ha tomado un inmerecido descanso mientras cuerpo y mente recuperaban fuerzas. Pero volveré... :)
Tampoco ha ayudado mi problema en el tibial, que me ha tenido en el dique seco casi dos semanas. Pero como siempre me gusta ver el lado positivo de las cosas, me ha ayudado a animarme con los entrenamientos cruzados, en especial la elíptica, que con el soporte de microondas para MacBook que he instalado en la pared, se ha convertido en una buena manera de hacer ejercicio y ver Game of Thrones los días que no corro... :)
Ya ha pasado un mes desde que volví de Madrid, y tengo la extraña sensación de que hayan pasado en realidad más de tres... Y empiezo a volver a escuchar la llamada de la selva... Ya toca... :)
El domingo pasado, con dudas sobre el estado de mi tibial, corrí la Cursa DIR. Muy bien por ellos. Ya tenemos 3 carreras muy bien organizadas y que da gusto correr en Barcelona, Nassos, Nike, y ahora ésta. El recorrido es de lujo, toda la Diagonal en sentido descendente, y unos últimos 800 metros por la zona del Fórum. Cajones de salida, quizá pocos a priori, sólo 3, pero al correr por la Diagonal y tener 4 carriles para adelantar no hubo ni un solo amago de frenazo o zigzagueo. No tuve molestias, no había entrenado mucho los días anteriores, y me ofrecí para intentar ayudar a Manu a bajar su marca personal. Nuestro objetivo era bajar su marca, e intentar acercarnos a los 43 minutos. Empezamos fuertes, seguimos manteniendo muy bien el ritmo, pero al final, el día nublado pero con mucho bochorno pasó factura y en los últimos 3 kilómetros el ritmo bajó un poco, pero Manu se llevó una MMP a casa que seguro que pronto vuelve a bajar... :)
El lunes salí a trotar un poco, 8 kilómetros de cochinerus máximus, el martes elíptica, y el miércoles, ahora que no estoy en temporada maratoniana, me apunté al partido mensual de Fúbtol 7 de Social Point... :)
Y ese mismo miércoles tocaba doblar, pero doblar entrenamiento cruzado. Por la mañana le di a la elíptica, y por la tarde, me enfilé en dirección a los campos de fútbol de Meiland para disfrutar del evento deportivo. La empresa alquila un campo por dos horas, y la idea es ser unos 20 para poder hacer 3 equipos de 7 e ir jugando y descansando por turnos... Pero al final fuimos unos 15, así que, como los informáticos somos así de brutos, dos equipos y dos horas jugando... P'haberse matao...
Además... Yo jugaba a fútbol sala en césped artificial de joven. Estuve jugando 7 años en dos equipos, me gustaba mucho, muchísimo. Pero no me podía las botas de multitaco desde hacía casi 10 años. Ahí estaban, en el armario, como nuevas. Ja, ja. Como nuevas... Los coj... 10 minutos jugando, y noté que la elasticidad y capacidad de adaptación al pie no es que fueran malas, simplemente, habían desaparecido por completo... :(
Empecé a notar un dolorcillo en las uñas de los pulgares... Seguí jugando... Dolía más... Seguí jugando... Cómo duele... Seguí jugando... Y al llegar a casa... Vi dos preciosas uñas... De color verde... Que hoy son grises... Y que apuntan a negro... :(
El partido fue espectacular... Tanto que mereció una crónica por mensajería interna de la empresa... Que paso aquí a reproducir...
A las 20:30 del pasado 29 de mayo de 2013, se celebró una vez más el torneo mensual de Fútbol 7 de Social Point. Socialpointers arribados de toda la geografía barcelonesa, ataviados con sus mejores galas deportivas, fueron haciendo acto de presencia en las instalaciones de Meiland, prestos a batirse en duelo balompédico hasta la extenuación.
Ahí estaban los representantes del equipo de Flash, hombres maduros y expertos en las lides del terreno de juego, esperando a que un goteo incesante de jóvenes aguerridos de diversos departamentos fuera haciendo acto de presencia en la cancha.
Sólo un cruce de miradas y unas parcas palabras fueron necesarias para que se gestara el reto... El equipo de Flash, contra una selección de diversos departamentos de la empresa; iOS, Androids, game designers... Un equipo multidisciplinar, joven y ambicioso, contra la veteranía, saber hacer y marrullería de los Flash men...
Tras el pitido inicial, ambos equipos fueron aposentándose en el terreno de juego. Después unos primeros minutos en los que los rivales observaron atentamente la disposición táctica del equipo contrario, comenzaron las primeras hostilidades. Los muchachos del equipo "Resto de la empresa" mostraron su buena forma y juventud en diferentes galopadas y jugadas de más fuerza que técnica. Los veteranos "Flash", cuyos cuerpos y pulmones han sido más castigados durante sus años de existencia, resistieron la avalancha mientras analizaban cuidadosamente los puntos débiles del rival.
No se hizo esperar mucho que el equipo "Flash" y la presencia añadida de nuestro CTO, haciendo circular la bola con elegancia, abriera el melón y perforara por primera vez la meta rival. Fue un duro golpe para los chicos del equipo contrario, que prácticamente noqueados, vieron como el esférico rompía una vez más su defensa a través de los pocos huecos que ésta dejaba, y se llegó al ecuador del enfrentamiento con un contundente 3 a 0 a favor de los Flash men.
En un acto de generosidad extrema y nobleza inconmensurable, el equipo de Flash cedió voluntariamente, tras insistir de manera reiterada en hacerlo, a su jugador más bravo y técnico al equipo rival. Esa inyección de moral hizo que la juventud de los "Resto de la empresa" superase el duro golpe recibido, y tras un desgaste físico extremo y movidos más por la fe que por la técnica, lograron reducir distancias e incluso igualar el tanteador durante algunos minutos.
Pero tras más de una hora de dura lucha física y mental, las fuerzas empezaron a hacer mella, y es entonces cuando la veteranía, la colocación en el campo y el juego subterráneo marcan la diferencia. Manteniendo la posición con compostura, y dosificando las pocas fuerzas disponibles, los muchachos del equipo de Flash fueron haciéndose dueños de la situación, e hilvanando con precisión milimétrica paredes, pases en profundidad y fintas y regates, y exprimiéndose en defensa haciendo uso de la anticipación, la colocación y la presión, consiguieron recuperar la iniciativa en el marcador, y, tras dos horas de lucha sin tregua, se hicieron con una justa y apabullante victoria, que dado el altísimo nivel presentado por el rival, aún la hace más valiosa.
Por si a alguien le ha quedado alguna duda, soy el Lead del departamento de Flash de Social Point... ;)
Acabamos cansadísimos... Llegué a casa tarde, molido, y sin poder dormir. Me dolía todo, estaba cansado, tenía sueño, pero no me dormía... :) Alguna vez me ha pasado lo mismo si he tenido que hacer un entrenamiento por la tarde, el cuerpo está activado, y aún cansado, no puedo pegar ojo... Dormí poco y no muy bien, pero hoy estaba al pie del cañón, eso sí, el capítulo de Game of Thrones de esta mañana lo he visto en el sofá y con hielo en las rodillas... ;)
Mañana dudo entre elíptica y cochinero por la hierba. Y el domingo, los 10K de Montmeló, carrera siempre especial que no me perdería por nada... A ver si al menos de aquí al domingo me dejan de doler las uñas...
martes, 21 de mayo de 2013
Descansando...
Estoy descansando, el mensaje que he recibido ha sido nítido: chaval, tómate unos días de relax, deja que cabeza y cuerpo descansen y vuelve a la carga cuanto toque, pensando en tu próximo objetivo, que esta primavera ha sido muy intensa y ya no tienes cuarenta años... :)
Ya descansé hace unos días, pero poco. Volví de Madrid y estuve casi una semana completamente parado. Dos semanas después de la maratón, empezaba una serie de carreras de 10K que nunca me pierdo, no son carreras para hacer marca, pero sí son bonitas para correrlas. La vuelta a los entrenamientos no fue un camino de rosas, normal, tampoco tenía prisa, hice varios cochineros, con unas leves molestias en el tibial anterior, y el domingo 12 de mayo me planté en Sant Quirze con Manu, dispuesto a correr los 10K si no notaba molestias. Ese dolorcillo en el tibial, el de la pierna izquierda para ser más exactos, no es nuevo para mí. Me suele pasar después de alguna carrera con muchas cuestas, me lo traje de la Behobia y me lo traje de Madrid. En dos o tres días se me quitaba, así que no me asusté mucho.
Calentando no noté nada, empecé a correr y todo iba correctamente, salí bastante despacio y creo que eso hizo que empezara a notar una molestia, cambié el ritmo y me sentí más cómodo, pero en la segunda de las dos vueltas de 5K de las que consta la carrera empecé a noter un leve dolor... Volví a bajar el ritmo, acabé con un pequeño dolorcillo y con una marca que hacía años que no hacía en un 10K, 44:42, sin esforzarme y disfrutando del circuito y el ambiente que nunca falla en esa carrera...
Volviendo a casa empecé a sentirme raro, ya en el coche empecé a medio marearme, y pasé toda la tarde del domingo tirado en el sofá, sin fuerzas y con las tripas quejándose constantemente. Y por si fuera poco, el dolor en el tibial ya no era una leve molestia, sino que un dolor agudo y muy molesto... :(
Total, que el mensaje estaba más que claro. El cuerpo aún no estaba para tonterías, ni para hacer 10K cochineros. Y para ejemplo, aunque me sentía más o menos cómodo, he aquí la cara con la que corrí en Sant Quirze...
Desde ese día no me he vuelto a poner las zapatillas, ni a pensar en correr... Incluso he sido tan mala persona que no me he pasado por ningún blog... :( Ha sido una desintoxicación, en el sentido más metafórico posible, de todo lo que recuerde a correr... :) No corrí la Pujada a Les Dues Pedres, y el próximo domingo estoy apuntado a la Cursa DIR, pero aún no tengo claro si iré, aunque sea de paseo. Mucho hielo, descanso y comida, menos madrugones, y poco a poco empieza a gestarse de nuevo el gusanillo, pero aún me quedan días de reposo.
Lo que si que he hecho es desempolvar la elíptica, y provisionalmente he completado su diseño con un iPad que me permite ver capítulos de series americanas mientras hago ejercicio... Y hoy acabo de colocar una pequeña estantería al lado de la ventana para poner un botellín de bebida... :)
Y pocas novedades más en el frente... Ayer hice media hora de elíptica y hoy casi cincuenta minutos. Mañana seguramente descansaré, aunque un diablillo me dice que me ponga las zapatillas y salga aunque sea media hora a probar... La verdad es que ya tengo ganas... :)
Ya descansé hace unos días, pero poco. Volví de Madrid y estuve casi una semana completamente parado. Dos semanas después de la maratón, empezaba una serie de carreras de 10K que nunca me pierdo, no son carreras para hacer marca, pero sí son bonitas para correrlas. La vuelta a los entrenamientos no fue un camino de rosas, normal, tampoco tenía prisa, hice varios cochineros, con unas leves molestias en el tibial anterior, y el domingo 12 de mayo me planté en Sant Quirze con Manu, dispuesto a correr los 10K si no notaba molestias. Ese dolorcillo en el tibial, el de la pierna izquierda para ser más exactos, no es nuevo para mí. Me suele pasar después de alguna carrera con muchas cuestas, me lo traje de la Behobia y me lo traje de Madrid. En dos o tres días se me quitaba, así que no me asusté mucho.
Calentando no noté nada, empecé a correr y todo iba correctamente, salí bastante despacio y creo que eso hizo que empezara a notar una molestia, cambié el ritmo y me sentí más cómodo, pero en la segunda de las dos vueltas de 5K de las que consta la carrera empecé a noter un leve dolor... Volví a bajar el ritmo, acabé con un pequeño dolorcillo y con una marca que hacía años que no hacía en un 10K, 44:42, sin esforzarme y disfrutando del circuito y el ambiente que nunca falla en esa carrera...
Volviendo a casa empecé a sentirme raro, ya en el coche empecé a medio marearme, y pasé toda la tarde del domingo tirado en el sofá, sin fuerzas y con las tripas quejándose constantemente. Y por si fuera poco, el dolor en el tibial ya no era una leve molestia, sino que un dolor agudo y muy molesto... :(
Total, que el mensaje estaba más que claro. El cuerpo aún no estaba para tonterías, ni para hacer 10K cochineros. Y para ejemplo, aunque me sentía más o menos cómodo, he aquí la cara con la que corrí en Sant Quirze...
Desde ese día no me he vuelto a poner las zapatillas, ni a pensar en correr... Incluso he sido tan mala persona que no me he pasado por ningún blog... :( Ha sido una desintoxicación, en el sentido más metafórico posible, de todo lo que recuerde a correr... :) No corrí la Pujada a Les Dues Pedres, y el próximo domingo estoy apuntado a la Cursa DIR, pero aún no tengo claro si iré, aunque sea de paseo. Mucho hielo, descanso y comida, menos madrugones, y poco a poco empieza a gestarse de nuevo el gusanillo, pero aún me quedan días de reposo.
Lo que si que he hecho es desempolvar la elíptica, y provisionalmente he completado su diseño con un iPad que me permite ver capítulos de series americanas mientras hago ejercicio... Y hoy acabo de colocar una pequeña estantería al lado de la ventana para poner un botellín de bebida... :)
Y pocas novedades más en el frente... Ayer hice media hora de elíptica y hoy casi cincuenta minutos. Mañana seguramente descansaré, aunque un diablillo me dice que me ponga las zapatillas y salga aunque sea media hora a probar... La verdad es que ya tengo ganas... :)
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