Maratón de Barcelona, casi estamos en paz...

Tenía una deuda pendiente con la maratón de Barcelona después de dos participaciones. Me he cobrado una buena parte de la misma este año, y pese al sabor agridulce que me ha dejado, estoy muy satisfecho y he vivido momentos únicos durante la carrera... Eso sí, todavía tengo que rematar la faena, mi querida maratón y su odiado Paralelo se han cebado conmigo, sobre todo al final, así que volveré con sed de venganza... :)

Ya que hablo del final, empezaré por el principio... :) El viernes me llevé un buen susto. A ratos llegué a pensar que se acababa la maratón antes de empezar. Tuvimos comida de empresa, nos llevaron a una masía a comer calçots y parrillada de carne. Aquí doy fe de lo buenos que estaban los calçots, y yo, en la foto de abajo, como siempre, soy el único que sale comiendo a dos carrillos... :)

Todo bien durante la comida, sólo dos copas de vino, no comí todo lo que me hubiera gustado, pero a la vuelta, bajé en coche con un amigo para no llegar demasiado tarde, y con las curvas empecé a notar el estómago un poco revuelto... Por si fuera poco, empecé a notar dolor en un dedo del pie que iba aumentando poco a poco...

Llegué a casa, las tripas se quejaban, pero no fue a más, un punto 8 vespertino, raro en mí, y todo se fue arreglando a medida que los gases que me molestaban fueron siendo lanzados al exterior... Pero lo del dedo empezó a ser más grave. Me tocaba y me dolía, parecía que tenía un uñero... Bueno, no pasa nada, seguramente mañana dolerá menos y el domingo ni lo notaré...

Me levanté el sábado y el dedo... Aún dolía más... :( Fui a por el dorsal, y me dolía al caminar... Esto pintaba mal... Pero igual que cuando iba en metro hacia el aeropuerto de Berlín, a punto de perder el vuelo, pensé que simplemente las cosas no podían salir mal, tenían que salir bien... Y salieron bien... :)

Pero algo había que hacer porque el dedo cada vez dolía más y estaba más hinchado. Opté por un barreño de agua caliente, pies en remojo, un buen rato sumergidos, y cuando la piel ya estaba un poco más blanda apreté ligeramente... Dolía, mucho... :( Apreté más... Un poco más... Empezó a verse una gotita saliendo del extremo de la uña... ¡Ésta es la mía! Apreté un poco más...  Dolía... Y un asqueroso reguero de pus fue saliendo tomando una forma repelente bajo el agua... :) Apreté un poco más, algo de sangre, parece que está saliendo todo, un poco de alcohol, una gasa, y a cruzar los dedos...

Y al día siguiente, ya no quedaba rastro de dolor ni de tripas revueltas... :) Llegó el día D, la maratón de Barcelona, mi tercera en casa y la séptima que iba a correr. El día era perfecto, el día soñado por cualquier runner... Nublado, entre 10 y 13 grados, y algún chubasco suave previsto... Me llevé la tarjeta del metro... Las llaves... Un Powerade... Cinta para la nariz, vaselina, gel efecto calor, Forerunner, iPhone... Y salí hacia Plaza de España recordando una vez más mi objetivo... Barcelona 3:15...

Parafraseando al gran Sosaku Runner, esta vez no salí a empatar, salí a arriesgar e intentar ganar holgadamente. Me adelanto 42 kilómetros y ya digo que no salió bien, no gané cómo quería, incluso, en cuestión de marca personal, ni llegué al empate. Pero fue una maratón preciosa, hice mi segunda mejor marca, tuve unas sorpresas muy agradables durante la misma, y como suele pasar en las carreras que no salen como uno quería, creo que he aprendido mucho.

Los entrenamientos habían ido como los de Berlín, quizá algo mejor en las tiradas largas a ritmo maratón y quizá algo peor en cuanto a volumen y series. Mi decisión fue salir algo más rápido que en Berlín e intentar aguantar hasta el final, esperando que el muro no llegara o lo hiciera muy tarde.

Pero Berlín no es Barcelona... Barcelona no es una maratón dura, ni mucho menos, pero tampoco es una maratón plana. Hasta el kilómetro 10, subida, bajada, subida más grande y bajada más grande. Y otro subida dura justo llegando al 15... Así que los ritmos no fueron muy constantes... Primeros 5K a 4:38, segundos 5K, más favorables, a 4:32, y los 5 siguientes a 4:40. Más o menos en la media que debería llevar para el 3:15...

Por ahora voy bien pero esas subidas y bajadas produjeron un desagaste que en Berlín no tuve... Nos acercamos a la media maratón, sé que en la Meridiana hay una subida constante, luego se da media vuelta y se pasa la media. Durante la subida me contengo, me pasa mucha gente, intento contener el desgaste. Sale una media de 4:39 en esos 5 kilómetros, hasta el 20. Media vuelta, y empezamos a bajar. Pasé la media en 1:37:25, clavando el tiempo que debería hacer para conseguir la marca deseada doblando en la segunda mitad del recorrido...

Iba bien de fuerzas, tomando un gel cada 7 kilómetros y bebiendo en los avituallamientos... Bebí menos que en Sevilla y Berlín, ahora me doy cuenta, el cuerpo no me pedía líquidos, pero quizá debí dárselos...

Vamos hacia el 25 con un perfil favorable, y marco esos 5 kilómetros a 4:34. Todavía no hay síntomas de cansancio excesivo...

Empieza la subida a la Diagonal, suave, pero subida... Me acerco al 27... Y momentazo... Veo unas figuras a lo lejos, en la estación del tranvía, parece que uno me está señalando, se levantan, dan un salto, se acercan... ¡Bartek, Kasia y Rick, tres amigos del trabajo, ahí están, saludando, agitando los brazos y haciendo fotos! Me dio mucha alegría verlos, no sabía que estarían ahí, fue una sorpresa que me animó mucho... :)

Pero ya notaba que no iba tan sobrado de fuerzas como antes... Fue precisamente en esa parte de la carrera donde el año pasado empecé a flojear... No fue una bajada de ritmo bestial, pero sí que noté que los ritmos estaban mucho más cerca de 4:45 que de 4:35...

Media vuelta, ahora el perfil es favorable, recupero algo el ritmo, y antes del kilómetro 30 vuelvo a ver a mis amigos, más fotos, más saludos, pequeño subidón, ya he llegado al 30, no voy sobrado de fuerzas pero aún resisto, tengo algo de margen para el 3:15 pero no mucho... Del 25 al 30 el ritmo medio es de 4:43 aunque aún llevo esta cara... :)

A partir del 30 ya no voy tan suelto como antes. En ese tramo, por el litoral, pasé mis peores momentos las dos ediciones anteriores. Esta vez, el ritmo bajó pero aún corría a ritmo cercano a 4:40... Y en el 34 se acabó todo... Flato, otra vez el flato. En Berlín me dio muy fuerte y pasé los 10 minutos más duros en carrera de toda mi vida... Pero se fue, mantuve el ritmo y acabé muy bien. Esta vez no fue así... El flato no se iba... No quería parar... El dolor debía pasarse... Pero no fue así... El flato me estaba matando, y las piernas empezaban a no responder... Ritmos de 4:48... 4:50... 4:55... Y me planté en el 35 haciendo el parcial de 5 kilómetros a 4:49 de media pero en línea claramente descendente. El 3:15 ya no era posible... Y mi MMP en maratón se empezaba a escapar...

Al menos sobreviví ese tramo maldito del litoral, pero ahí estaba la subida hacia el Arco del Triunfo para darme otro golpe letal. Las fuerzas ya iban muy justas, las pulsaciones muy altas, y una leve subida parecía el tramo más duro del Turó del Pollo. Pasé por el Arco ya casi rozando los 5:00, recuperé algo yendo hacia Plaza Cataluña, en la bajada por el Portal del Ángel y Via Layetana aguanté por los pelos por debajo de 5:00, y ya llegando al Paseo de Colón, preludio del Paralelo, me pasó la liebre de 3:15 y con ella se esfumó el sueño que ya sabía hacía tiempo que esta vez no se iba a cumplir...

Fue la puntilla, el parcial de 5 kilómetros del 35 al 40 sale a 5:07, del 39 al 40 ya he perdido casi todas las fuerzas, y después... Ahí está... El odiado, el maldito, el insufrible Paralelo...

Ritmos cercanos a 6:00... Por momento el Forerunner me marca 6:05... Ya no hay fuerzas, pero intento al menos ir a 5:50 en la subida... Se me hace interminable, veo que la MMP ya se ha esfumado, no quedan fuerzas, la subida es superior a mí, intento resistir, el flato sigue torturándome, pero si bajo de 3:22 al menos haré mi segunda mejor marca en maratón... Cuando faltaban unos 300 metros veo a Manu con su hijo, otra sorpresa inesperada, el último subidón, me animo un poco, por fin, se acaba el Paralelo, giro, veo la llegada, unos metros más, consigo aumentar un poco el ritmo, se acerca ese momento en el que soñamos desde el principio cuando corremos una maratón, ese momento en el que ya no tienes que correr más, cruzo la meta, paro el reloj, y por fin dejo de correr... Las piernas se bloquean, me duele todo, finalmente, el flato empieza a desaparecer... Bebo, intento comer un trozo de naranja, no puedo, ahora sí, miro el reloj... 3:21:25, mi segunda mejor marca en maratón, sufriendo mucho al final...

Me pongo la medalla, los primeros pensamientos no son buenos, he pinchado, el flato me ha matado, tengo que pensar por qué, no me había pasado nunca, en Berlín fue la primera vez y ayer fue aún peor. Pero qué demonios, 3:21:25, hace 6 meses lo habría firmado con los ojos cerrados, me quedo con la marca y con el sufrimiento, con lo que tengo que mejorar y con otra cita pendiente para dentro de un año... :)

Recojo la bolsa y vuelvo a ver a Manu, y poco después aparece el Abuelo Runner, cansado pero también muy contento. No fue el día de las marcas pero sí el día de la lucha y el sacrificio, y esas victorias también son muy sabrosas. Y no podía falta la foto con mi séptima medalla.

Ya en casa veo que Mike y Luca, mis compis de Social Point, han acabado su primera maratón después de haber estado enfermos unas semanas antes y no haber podido entrenar como les hubiera gustado. ¡Aquí, en primicia, la foto de Luca y Mike cerca del kilómetro 30, antes de que Luca diera a Mike el hachazo definitivo! :)

Ahora a descansar unos días... Y a preparar un mini plan para correr la Maratón de Madrid y no morir en el intento. Voy a meter un poco más de cuestas y trabajar ritmos más de 4:50 que de 4:35... Intentar bajar de 3:30... Y conocer a muchos amigos con los que llevo años compartiendo experiencias runner en blogs, twitter y facebook... ¡Madrid me espera!