Poco frío y mucha lluvia

Ya no me acordaba del cuándo fue mi último entrenamiento con lluvia... Me encanta correr bajo la lluvia, y creo que no soy el único, es otra de esas cosas raras que nos pasa a los runners y difícilmente podemos explicar... :)

La secuencia del despertar fue la habitual; el iPhone elige una canción al azar, bajo el volumen, cinco minutos en la cama para que se vaya inicializando el sistema, cargando drivers y componentes, etc, y luego el pitido horrible que dice que ya son las 5:05am y hay que salir de la cama de un salto. Esta vez, un elemento más de la secuencia, que es el crepitar de la lluvia cuando el despertador ya ha cumplido su misión. Mallas y camiseta largas mientras me tomo el café y las galletas, parada técnica, cortavientos, buf, RunKeeper, Forerunner, guantes, y esta vez, una gorra para evitar las gotas en los ojos.

No hacía tanto frío como ayer, pero creo que por la lluvia salí más enchufado que de costumbre. Como siempre que llueve, evité la ruta del Montcada y fui hacia el mar, así que empecé con viento a favor. Quizá salir con el viento a favor hace que el entrenamiento sea más regular, a estas horas de la mañana me cuesta más coger el ritmo, y el viento es un buen aliado para coger el ritmo de crucero. Probablemente por eso también llego más enchufado a la parte del recorrido que transcurre con viento en contra y por eso la hice también algo más rápido. En resumen, me salió todo el recorrido a un ritmo bastante constante, de entre 4:40 y 5:00 del segundo al penúltimo kilómetro. Ritmo medio de 4:55, pulsaciones medias de 155 bpm, con un extraño pico al inicio, seguramente porque salí muy rápido, el efecto de la lluvia que parece que me emociona... :)


Sensaciones indescriptibles, a los que os gusta correr con lluvia seguro que sabéis a qué me refiero... :) Mañana mini sesión de calidad, Q2