Mini crónica de la Maratón del Mediterrani

He aprendido tras de las últimas carreras que un par de días después se tienen las ideas más ordenadas y se pueden sacar mejores conclusiones. Escribiré dentro de unos días mi análisis más profundo de la carrera, pero ahora, con las sensaciones aún frescas y las piernas doloridas, quiero plasmar cómo me ha ido mi primera maratón, que siempre será la primera y difícilmente olvidaré.

Lo primero es lo primero. 3:26:12. Muy contento, muchísimo. Vamos, estoy más feliz que unas santas pascuas... :)

Lo segundo, he aprendido mucho, muchísimo. Lo he pasado muy mal, he sufrido como en ninguna carrera, sobre todo a partir del kilómetro 32. He conocido al tío del mazo, ha sido duro conmigo, ha empezado a darme a partir del 27 más o menos, le he aguantado los primeros golpes, pero a partir del 32 no ha tenido piedad de mí y me ha machacado vilmente... :)

Pero he tenido unos aliados que valen mucho, muchísimo. Carles ha estado con la BTT acompañando a los BRT que hemos hecho la maratón, y en el momento en el que he empezado a flojear, ha estado casi todo el tiempo conmigo, no ha parado de animarme, de aconsejarme, de empujarme con sus palabras, y con su ayuda he podido pelear con el tío del mazo y llegar de una pieza a meta. Gracias Carles, eres un tío cojonudo.

He corrido con Oscarjet buena parte de la carrera, prácticamente toda la media maratón, que he acabado en 1:40:24, aunque durante un rato nos separamos un poco. Tras la media me sentía muy bien y he seguido fuerte unos kilómetros, por debajo de 4:50. Pero a partir del 25 y hasta el 31, incluso después del segundo gel, me ha costado mantener esos 4:50, aunque he ido bordeando ese tiempo, segundo abajo...

Ya se veía que el ritmo iba bajando y ha sido cuando Carles lo ha visto venir de lejos y ha empezado a animarme. Sobre el 26 ó 27 Oscar ha conectado conmigo, junto a su hermano, y también se han portado de maravilla, han intentado engancharme a su grupillo pero el tío del mazo ya me estaba dando fuerte, no he podido seguirle, y le agradezco con todo mi corazón que haya estado ahí conmigo intentando llevarme. Gracias Óscar.

A partir del 31 Carles no me ha dejado prácticamente un solo instante. Mis pulsaciones y mi cabeza me dicen que iba a todo lo que mi cuerpo daba en ese momento, pero las piernas no llegaban a más. El ritmo fue bajando lentamente, aguanté unos 3 kilómetros a 5:15, pero el del mazo no paraba de darme, me dejó medio KO y seguí algo por debajo de los 4:30 hasta el 40, al límite de mis fuerzas, escuchando los ánimos de Carles y de la gente que había ya por esos tramos, cuando por fin llegué al canal, donde me quedaban sólo dos kilómetros. El 41 seguía al límite, 5:39, menos mal que hice caso y concentré la vista a dos metros delante de mí, para no ver lo interminable que era el canal y pensar que cuando llegara al final tenía que dar la vuelta y recorrerlo de nuevo... :)

En el último kilómetro ya fui a morir, sabía que le meta estaba ahí, pisé con más fuerza, me puse a 185 bpm, y vi a Manu y Mònica que se habían quedado a esperarme después de hacer Manu la media, me dijeron que estaba blanco y con cara de sufrimiento, pero esos últimos metros volé a 5:08, volé de emoción, de alegría, de satisfacción, y crucé en 3:26:13, contento con mi primera maratón, mientras el tío del mazo se maldecía por no haberme tumbado... :)

La primera parte de la carrera fui muy suelto y cómodo. Calculo que el ritmo era de más o menos 4:45 ó 4:50. Viendo la clasificación pasé los 10K en el puesto 118, la media en el 85, seguí fuerte después de la media aunque en el último tramo perdí algunos puestos, acabando el 74 de la general, mejor que como iba en la media. Pensaré en esa segunda parte de la carrera y en el tío del mazo. Leeré con mucha atención lo que me digáis... :) Entiendo que el tío suele estar ahí, acechando en el kilómetro 30, aunque no siempre ha de ser así. Era mi primera maratón y me cogió por sorpresa. Quizá no me hidraté bien, aunque el día era fresco y húmedo. Me tomé dos geles, puede que faltara el tercero. Bebí en los avituallamientos y las naranjas me sentaron de maravilla. Pensaré si debí ir más despacio la primera mitad, o los primeros 25K, puede ser. Tampoco sé si yendo 5 segundos más despacio el tío de la maza se habría olvidado de mí o me habría dado igual de fuerte...

Creo que la experiencia de los últimos kilómetros de la maratón es muy difícil de comparar entre distintos runners, aunque sigue unas pautas más o menos habituales. Pero el momento en el que empiezan a fallar las fuerzas dudo que se pueda explicar con palabras, yo no sabría... Ahora lo he sentido y ya sé lo que me espera, seguramente lo tendré en cuenta en la preparación o la dosificación de líquido, geles y ritmo. He aprendido mucho, muchísimo. He aprendido a conocer cómo reacciona mi cuerpo después de tantos kilómetros, no habría sido capaz de entender cómo me he sentido ni aunque me lo explicaran mil veces, y eso que me lo han explicado muy bien, pero hasta que no está uno en ese momento, es difícil saber realmente qué hay ahí...

El balance es positivo, empecé a entrenar pensando que por mi nivel podría andar entre 3:30 y 3:45, y acabar a 3:26 me llena de alegría. He sido constante en el entrenamiento pero me faltaba conocer a la maratón cara a cara. Lo que tengo claro es que esta es la primera pero no será la última. Ya soy Finisher, y aunque parezca paradójico, esto para mí no ha hecho más que empezar.

Gracias a todos los que habéis estado leyendo mis entrenamiento, mis sensaciones, mis historias de zombis e isidros lobo, y me habéis iluminado con vuestros comentarios y ánimos. Qué queréis que os diga, que no suene a tópico, sin vuestro apoyo no habría lo mismo ni de lejos.

Ahora a descansar unos días, alguna tirada de recuperación, mi próxima maratón será la de Barcelona, quiero hacer alguna 10K y media en noviembre, y empezaré con un nuevo plan para la maratón de Barcelona.

Antes del tío del mazo...

Después del tío del mazo, llegando...