Estrenando las Brooks con un exprime limón a lo Jack Daniels

Hoy ha sido día de estreno, esta vez fui previsor y me compré las zapatillas nuevas, ya que parece que soy el único pringao al que no se las regalan los trnd, :), sabiendo que al día siguiente tenía entrenamiento, no como la última vez, que lo pasé fatal... :)

Creo que las Brooks ya saben dónde han ido a caer, el primer día han tenido un pequeño exprime limón a lo Jack Daniels, no el más duro que recuerdo, pero sí uno de los divertidos. Estaba convencido de que hoy me tocaba hacer 20 kilómetros a ritmo E, pero no, tenía un combo-mix de 3 kilómetros de calentamiento, 6 series de 6 minutos a ritmo T con 1 de descanso, 3 kilómetros más a ritmo E y a casa a desayunar.

Entre el aire que hace estos días y que todavía estoy asimilando estos entrenamientos combinados, no consigo hacer las series T a un ritmo constante. Creo que empiezo demasiado rápido, y además me coinciden justo al final las dos series con la zona en la que el viento en contra pega más fuerte.

Las tres que hice en dirección al mar, con viento a favor, salieron a 4:12, 4:13 y 4:07. Habrían sido a 4:22, 4:23 y 4:17 sin viento.

La primera de vuelta bastante bien, a 4:20, que sería 4:10 sin viento. Pero a partir de la cuarta el viento pegaba fuerte y de cara, a veces hasta costaba correr. Una a 4:29 y la última a 4:33, que serían 4:19 y 4:23 sin viento.

Resumiendo, 4:22, 4:23, 4:17, 4:10, 4:19 y 4:23. Alrededor de los 4:20, que creo que es un buen rimto T (umbral aeróbico) recién levantado, me gustaría poder hacerlas más regulares pero el viento creo que no lo pone fácil.

Calentamiento y enfriamiento tranquilos, a 5:16 el primero y 4:45 el último. Pulsaciones, con tanto tobogán, a una media de 153 bpm, llegando a 168 al final de la tercera y sexta serie.


Las sensaciones con la Brooks han sido buenísimas, me he sentido cómodo y más ligero. ¿Qué más se puede pedir? Creo que alargué la vida de las Saucony más de la cuenta, como me ha dicho Pere... En la tienda me dijeron que podían aguantar 1200 kilómetros, pero creo que depende de muchas cosas, desde el peso del corredor, la intensidad de los entrenamientos y hasta la superficie por la que se corre. Me parece que con las próximas zapatillas a los 800 ó 900 me plantaré, según el plan de entrenamiento me quedan 800 kilómetros hasta la maratón de Barcelona, y algunos de ellos los haré con las otras zapatillas que tengo, más ligeras, de las que llaman mixtas (entre competición y entrenamiento), sobre todo alguna media maratón llanita en la que intentaré buscar mejorar mi marca, así que si las sensaciones son igual de buenas durante todo el plan entrenamiento, las Brooks se jubilarán poco después de la maratón de Barcelona.