Semana para volver a la rutina, para cochinear, tengo licencia hasta para rodar por el barro si hace falta, jajaja, qué buenos son algunos comentarios... ;)
Hoy he vuelto a salir, las sensaciones han sido muy buenas, pero está claro que el cuerpo todavía debe recuperarse de ocho meses casi sin parar entrenando para correr dos maratones. La cabeza pide ritmo, las piernas lo van dando pero por ejemplo hoy al acabar me he dado cuenta de que las pulsaciones no recuperan igual que antes.
Han sido 9,51 kilómetros, cochinos ma non troppo, salen a una media de 5:09 y pulsaciones de 151bpm.
Parece que el enigma de las pulsaciones se va complicando... De nuevo han marcado muy bien desde el principio. Pero curiosamente, casi a la misma altura que ayer, ha vuelto a haber medidas incorrectas. No sé si puede tener que ver con alguna interferencia eléctrica, campo magnético o vórtice entre dos universos paralelos, el caso es que cerca del mismo sitio a la medición se le ha ido la olla pero luego ha vuelto a la normalidad.
Mañana descanso. El jueves a lo mejor meto un poco de caña. ¡Que dentro de 26 días toca maratón cochinera!
Ja, ja, ja cochino ma non troppo...eres el puto jefe.
ResponderEliminarComo se que eres un runner inquieto prueba con un chinero allegro el próximo día. Y cuando quieras descansar de verdad no hay nada como un cochino adaggio...
Si dices que las lecturas incorrectas de las pulsaciones es siempre en el mismo sitio seguramente será por eso, alguna interferencia eléctrica o algo por el estilo. A seguir recuperándose.
ResponderEliminarMuy buena definición: cochinero ma non tropo, De lo mas ocurrente. Tus pulsaciones indican que tu cuerpo necesita aun recuperarse de tanto entrenamiento y ese maratón extratosferico que hicistes. Dale su medicina y seguro que te lo agradece. Un saludo
ResponderEliminarMadre mía que verdad es eso de que del cerdo se aprovecha todo, cuantos tipos de cochineros existen?.
ResponderEliminarOtra cosa, la gente del barrio te conoce? Yo pensé que solo te conocían los serenos y los que ponen las calles por la mañana,jajaja.
Un abrazo.
pues a seguir a rodando comodo, animo y desearte una pronta recuperación.....
ResponderEliminarun saludo.
En un mes otra? por cochinera que sea son 42,2 J..... de que estais hechos? Saludos
ResponderEliminarVaya forma de recuperarte. Lo que no sabía era que habían tantos tipos de rodajes cochineros. De lo que se entera uno... :P
ResponderEliminarBien, amigo mío, a seguir con esa ¿recuperación?.
ResponderEliminarDisfruta del día de descanso y a seguir cochineando a gusto, aunque yo cochineo más, que lo sepas (soy la niña del 6, del 6 min/km, jeje)...
ResponderEliminarTu mucho cochinear, pero cuando te pongas el dorsal del maraton de Barcelona.. se te van los cochinos de las piernas y eres un maquina.
ResponderEliminarVoto por el vórtice. Misión para los próximos días: pasar al mundo alternativo y comprobar si también tienes problemas con el punto ocho.
ResponderEliminarPersonalmente lo que nunca he hecho después de un Maratón y esta vez pienso hacer es parar dos semanas completas, reponerme al 100% y buscarme un objetivo cierto y a la vez ambicioso para un Medio Maratón y 10k. Parece lógico, al menos bastante más que meterse en otro Maratón para terminar de desfondarse y sin conseguir nada de mejora ni una mala marca que echarse a la boca.
ResponderEliminarHaz el parón y reprograma objetivos, no pierdas el tiempo.
Después de 10 días de mucho cochinear, esta mañana he soltado las piernas con un 5 x 500, y he flipado al ver ritmos por debajo de 3:50, parece que vuelven a carburar.
ResponderEliminarhoy me he acordado un buen rato de ti, rodando de madrugada...
ResponderEliminarYo no he sido capaz de aguantar ni una semana, la verdad, aunque no llevo dos maratones en las piernas como tú.
ResponderEliminarRespecto a la cinta, mi colega José María tenía el mismo problema, llamó a Garmin y le enviaron una nueva sin problema.
Viva el cochinero a tope!....Por cierto tu maraton cochinera a q ritmo será?....lo digo porque lo que para unos es cochinero total para otros como yo son ritmos de machote
ResponderEliminarEn Barcelona disfrutarás de un maratón sin el agobio del cronometro y con tanta gente se te hará un paseo muy agradable. Mientras tanto, a cochinear pero sin olvidarse de darle guerra a las piernas algún día.
ResponderEliminarAhora disfruta de lo conseguido, que para eso te lo has currado durante todo este tiempo.
ResponderEliminarSalu2