tag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post8967246601076649160..comments2023-10-01T16:34:38.836+02:00Comments on Correr como un cobarde no es de cobardes: La tirada larga; la de hoy, y reflexiones acerca de ellaIZydrohttp://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-88234930022450049832012-01-10T23:43:22.084+01:002012-01-10T23:43:22.084+01:00Que te voy a contar yo que soy de los que visitan ...Que te voy a contar yo que soy de los que visitan los 32 km cada poco tiempo.<br /><br />También suelo acomodar las tiradas largas en función de las carreras, no creo que sea muy recomendable cambiar el orden porque complica la recuperacion, pero quien se resiste a una buena media ;-)Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-88556484126066742692012-01-10T23:35:00.302+01:002012-01-10T23:35:00.302+01:00Creo que llevas razón en tu idea, pero hay que ten...Creo que llevas razón en tu idea, pero hay que tener la experiencia suficiente para saber valorar las sensaciones y acomodar esos entrenos. Eso sí, leyendo a gente como tú se aprende mucho.Antonio Moraleshttps://www.blogger.com/profile/03468023081850320851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-49744435522502884892012-01-09T17:31:08.451+01:002012-01-09T17:31:08.451+01:00Nadie mejor que tú para conocerte y saber lo que t...Nadie mejor que tú para conocerte y saber lo que te sienta bien o mal y luego interpretarlo en los entrenos, muy buena reflexión Isidro.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00339299333221456843noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-38670950937224277022012-01-09T14:39:09.670+01:002012-01-09T14:39:09.670+01:00La prueba del algodón es ver cómo asimilas la tira...La prueba del algodón es ver cómo asimilas la tirada en la semana siguiente de entrenamiento, mientras sigas subiendo de sensaciones buenas es que la cosa marcha. En cuanto veas que hay cansancio y pulsaciones chungas pues a bajar el pistón. es fácil si te controlas y conoces. Lo has clavado.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-18157340147390977452012-01-08T23:52:19.727+01:002012-01-08T23:52:19.727+01:00Isidro, después de varias entradas que me he perdi...Isidro, después de varias entradas que me he perdido, en primer lugar felicitarte por esa mmp de 10k, respecto a esta última entrada, creo que a mí me pasa algo parecido, curiosamente hoy también he hecho un 32k y creo que necesito estas tiradas, el pero, como dice pinguina es que se acumule el cansancio, a ver como recuperamos que ya va quedando poco.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-54177268844823604452012-01-08T21:14:45.676+01:002012-01-08T21:14:45.676+01:00Segunda tirada larga con éxito; estupendo, eres un...Segunda tirada larga con éxito; estupendo, eres una máquina perfectamente cohesionada con tu cabeza; igual nos vemos en Sitges; si no consigo dorsal, ya lo veo difícil, estaré como espectador; secundo tu moción de nombrar presidente de honor de los madrugadores a Antonio; no podemos mejorarlo, sería un suicidio; un abrazo.Manuel Tintoré Maluquerhttps://www.blogger.com/profile/13718268777075887173noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-52460210986172504322012-01-08T20:10:48.033+01:002012-01-08T20:10:48.033+01:00No lo podías haber explicado mejor!!!!!
Hay gente ...No lo podías haber explicado mejor!!!!!<br />Hay gente que intenta entrenar como los corredores profesionales, teniendo que cumplir con su jornada laboral y atendiendo a la familia. Luego vienen las lesiones porque no se dan cuenta que el corredor profesional solo se dedica a eso y está controlado por mucha gente especializada.<br />Con el tiempo, cada uno sabe lo que le va bien y debe aplicarlo para mejorar día a día.<br />Por cierto, muy buena tirada te has marcado hoy!!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00846757412523069650noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-41639686002517220822012-01-08T19:26:04.926+01:002012-01-08T19:26:04.926+01:00Estoy de acuerdo con tu teoría sobre para quien es...Estoy de acuerdo con tu teoría sobre para quien están enfocados los planes de entrenamiento, logicamente no abarcan todo el rango de tipos de corredores y sus espectativas y capacidades. En mi caso siempre los miro con cierta distancia, pues doy por hecho que la mayoría están pensados por y para hombres, sin tener en cuanta las capacidades de las mujeres y menos las de las corredoras populares, populares, como yo.<br /><br />Al final lo que importa es la propia experiencia y apender a conocerse a través de ella. Si a ti te van bien esas tiradas megalargas, adelante. Pero no menosprecies el poder del cansancio acumulado. A veces es una larva que se instala en silencio y da la cara más tarde.<br /><br />Un saludo<br /><br />PD: perdon por megacomentario ;)Yolanda Pingüina Velozhttps://www.blogger.com/profile/09125969319740874320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-76670857601029388612012-01-08T19:09:33.982+01:002012-01-08T19:09:33.982+01:00Simplemente prueba. Al final haces balance. Todos ...Simplemente prueba. Al final haces balance. Todos los planes funcionan pero algunos dan mejores resultados a algunos.vas muy bien programmerSosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-42656869201245213732012-01-08T18:39:27.836+01:002012-01-08T18:39:27.836+01:00La tirada tiene muy buena pinta. Estas palizas que...La tirada tiene muy buena pinta. Estas palizas que te estas metiendo al final darán resultado.<br /><br />Yo también andaré por Sitges-<br /><br />SaludosTevhttps://www.blogger.com/profile/05192725573295784778noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-25462720207422518242012-01-08T17:24:04.178+01:002012-01-08T17:24:04.178+01:00Con el tiempo nos vamos conociendo mejor a nosotro...Con el tiempo nos vamos conociendo mejor a nosotros mismos... yo creo que uno se da cuenta si las cosas le están marchando bien, si tu te notas mas fuerte estas en el camino correcto, si lugar a dudas.<br />Nos vemos el domingo.Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-78607171384719857672012-01-08T16:23:45.075+01:002012-01-08T16:23:45.075+01:00Creo que tienes razón a mi me pasa justo lo contra...Creo que tienes razón a mi me pasa justo lo contrario, soy grandote y lento,pero con mucho fondo, yo tengo que hacer lo contrarioAlexhttps://www.blogger.com/profile/13188521818672601404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-70885842435513689112012-01-08T16:13:05.562+01:002012-01-08T16:13:05.562+01:00Bien... Veo que el entrenamiento, sobre el papel, ...Bien... Veo que el entrenamiento, sobre el papel, está dando sus frutos... Y como es lógico, son las sensaciones personales las que deben hacer que el plan en curso sufra o no pequeñas modificaciones... Conforme uno va madurando se va conociendo mejor... Estaré en Sitges pero no para competir.. Haré una salida en paralelo a la Mitja... Así qué lo organizamos para saludarnos todos, Ok...??Carles Aguilarhttps://www.blogger.com/profile/04322819288210565811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-40310793916846898992012-01-08T15:55:53.142+01:002012-01-08T15:55:53.142+01:00Isidro creo que lo estas haciendo muy bien, buena ...Isidro creo que lo estas haciendo muy bien, buena tirada y la semana que viene ritmo de maraton, estas ya apunto para Sevilla, ya solo falta afinar los ultimos compases, una pena no poder correr este año y hacer la quedada.Bellotatlonhttps://www.blogger.com/profile/16724961729876505200noreply@blogger.com