tag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post7627201601372616939..comments2023-10-01T16:34:38.836+02:00Comments on Correr como un cobarde no es de cobardes: Crónica de los 10K de MontmelóIZydrohttp://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-64652189670608665132011-04-20T13:22:21.035+02:002011-04-20T13:22:21.035+02:00Grande crack! Yo la hice pero no te reconocí, una ...Grande crack! Yo la hice pero no te reconocí, una lástima.<br />Al final hice 39.:06' MMP y bueno no me lo esperaba, era la primera semana que hacía 3 entrenos desde que estoy corriendo y los hice de calidad. A ver si coincidimos en alguna!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-73360003806907020742011-04-18T17:03:43.288+02:002011-04-18T17:03:43.288+02:00Muy bien Isidro... Creo que a pesar de todo no pue...Muy bien Isidro... Creo que a pesar de todo no puedes quejarte demasiado... Tras el Maratón lo más normal es que te sientas lento y sin chispa... Pero en tu caso las repercusiones son mínimas... Recuerda que las distancias largas producen corredores lentos... Y creo que a ti te gusta la velocidad, no...?? Es cuestión, como dices de variar un poco el entreno y en cuatro días irás lanzado...!!Carles Aguilarhttps://www.blogger.com/profile/04322819288210565811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-25063162196308164882011-04-18T10:39:52.461+02:002011-04-18T10:39:52.461+02:00curioso lo de correr en un circuito, imagino que e...curioso lo de correr en un circuito, imagino que en un dia de calor debe ser insufrible, porque, claro, ni una sombra...<br /><br />No te salió tan mal tiempo, ahora, como dices, a hacer cuestas, series y verás como poco a poco mejoras de nuevo.Janhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-72983617034968124612011-04-18T09:48:07.507+02:002011-04-18T09:48:07.507+02:00Ahí, ahí. Series cortas y cuestas.
Con la base a...Ahí, ahí. Series cortas y cuestas. <br /><br />Con la base aeróbica que traes te pondrás como un toro enseguida. <br /><br />¡Y rodajes más cortos pero más rápidos!<br /><br />"I've always felt that long, slow distance produces long, slow runners." - Sebastian CoePere Pasamontehttps://www.blogger.com/profile/06994921104283156781noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-19634656439001383782011-04-17T23:01:26.586+02:002011-04-17T23:01:26.586+02:00ISIDRO cada día estas mejor que es de lo que se tr...ISIDRO cada día estas mejor que es de lo que se trata.. de correr sin ningún tipo de molestia, los resultados vendrán solos ya lo veras.<br />El abuelo el domingo hace una que te vendría bien.. para coger fuerza.. la cursa de fondo de Canovellas 15km...Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-57533259846435375182011-04-17T22:57:17.384+02:002011-04-17T22:57:17.384+02:00No te quejes hombre, que hace poco estabas medio k...No te quejes hombre, que hace poco estabas medio ko. Es un tiempo fenomenal que seguro mejoras.Antonio Moraleshttps://www.blogger.com/profile/03468023081850320851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-48438393194403412342011-04-17T22:39:33.587+02:002011-04-17T22:39:33.587+02:00Tampoco ha estado tan mal, Isidro; ya se sabe que ...Tampoco ha estado tan mal, Isidro; ya se sabe que al preparar maratones perdemos una chispa de velocidad y de potencia, nada que no tenga solución; así que ya sabes; series cortas y subidas y bajadas al turó del pollo; ánimo y a seguir, te sigo, como siempre.Manuel Tintoré Maluquerhttps://www.blogger.com/profile/13718268777075887173noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-79828488358109489042011-04-17T22:01:14.262+02:002011-04-17T22:01:14.262+02:00No ha estado mal, no se puede estar en todas igual...No ha estado mal, no se puede estar en todas igual, yo creo que sí tienes margen todavía de mejora.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-54902252418158292832011-04-17T21:59:52.726+02:002011-04-17T21:59:52.726+02:00Bueno también llevas pocos entrenos así que ni tan...Bueno también llevas pocos entrenos así que ni tan mal.<br />A por las cuestas!!!Bel_ga_rionhttps://www.blogger.com/profile/15892215186508664895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-11214718969535598182011-04-17T21:49:15.239+02:002011-04-17T21:49:15.239+02:00Pues nada chico, duro con el "Pollo". En...Pues nada chico, duro con el "Pollo". Encantado de saludarte en la llegada. Yo era el que estaba con Rafa...fmorenohttps://www.blogger.com/profile/04566555951294267046noreply@blogger.com