tag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post6165799558004798013..comments2023-10-01T16:34:38.836+02:00Comments on Correr como un cobarde no es de cobardes: ¡No al cochino!IZydrohttp://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-83303550854328156412012-07-20T12:18:37.678+02:002012-07-20T12:18:37.678+02:00Eso son buenos entrenos, empezar a poco y luego ir...Eso son buenos entrenos, empezar a poco y luego ir apretando, y sobre todo acabar contento. Mucho animo y fuerza<br /><br />Un saludo isidroAngelhttps://www.blogger.com/profile/00778806958694969726noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-81215877635251065302012-07-20T03:02:32.735+02:002012-07-20T03:02:32.735+02:00Pues yo nunca corro con el pulsómetro, me molesta ...Pues yo nunca corro con el pulsómetro, me molesta llevar la cinta en el pecho, los entrenos están muy bien, correr de menos a mas acabas bastante contento por que crees que las cosas las estás haciendo bien, ha seguir asi, saludos Isidro.NATURA PLANEThttps://www.blogger.com/profile/17935167087606637632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-34500673105291709692012-07-19T20:37:36.947+02:002012-07-19T20:37:36.947+02:00de menos a mas se corre fenomenal, es de las mejor...de menos a mas se corre fenomenal, es de las mejores sensaciones que se pueden tener.... te sientes un campeon al acabar fuerteJanhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-88112595917718311332012-07-19T16:02:27.331+02:002012-07-19T16:02:27.331+02:00Yo pienso igual, siempre empiezo que parezco un vi...Yo pienso igual, siempre empiezo que parezco un viejo con artrosis de los dolorcillos que tengo en las piernas y cuando llevo dos o tres kilómetros y he calentado es cuando voy ya a "ritmo-crucero" acabando siempre un poco más fuerte y soltando piernas en el último kilómetro.SeRgIohttps://www.blogger.com/profile/12643063720366154145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-64372664073283774502012-07-19T14:20:28.845+02:002012-07-19T14:20:28.845+02:00Espero que esa tensión generada por tu trabajo, de...Espero que esa tensión generada por tu trabajo, desaparezca pronto. Tengo que aprender, de una vez por todas, a comenzar los entrenamientos y rodajes de menos a mas y terminar con buenas sensaciones. Me gustan tus entrenamientos. SaludosJuan Pedro Macias Pingarrónhttps://www.blogger.com/profile/02511993960693845332noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-52853505688216306852012-07-19T12:13:19.516+02:002012-07-19T12:13:19.516+02:00Levantarse a esas horas a correr es lo que tiene, ...Levantarse a esas horas a correr es lo que tiene, que hasta que despiertan las piernas. A mí me cuesta ir tan lento, empiezo despacito y a los 2 minutos ya entro en faena.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-21800130982761086602012-07-19T11:37:43.029+02:002012-07-19T11:37:43.029+02:00Siempre de menos a mas y acabando con ganas como s...Siempre de menos a mas y acabando con ganas como si te dejaras algo dentro... eso hace que el próximo entreno se tenga ganas de correr.<br />No si con el tiempo aprendemos a entrenar mejor no?Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-78798942781752575882012-07-19T09:00:07.614+02:002012-07-19T09:00:07.614+02:00Como dices siempre es mejor empezar flojo y termin...Como dices siempre es mejor empezar flojo y terminar fuerte, la sensación es muchísimo mejor. Si te das cuenta al principio la musculatura esté fría, cuesta más, pero tal cual se va calentando las sensaciones son mejores.<br />Se te ve que sigues en forma.<br /><br />salu2 desde matraquilandia.David "Matraca"https://www.blogger.com/profile/01420768787955593347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-69939967900800186252012-07-19T01:35:23.080+02:002012-07-19T01:35:23.080+02:00vaya rítmicos te marcas a mediados de Julio, ami...vaya rítmicos te marcas a mediados de Julio, amigo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14552796608343479915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-74193508903799966452012-07-19T00:31:06.685+02:002012-07-19T00:31:06.685+02:00A mí lo de ir tranquilo me cuesta cada vez más. Ag...A mí lo de ir tranquilo me cuesta cada vez más. Aguanto un par de kilómetros pero a partir de ahí siempre me acelero.<br /><br />La banda cardíaca hace muuuuchoooo que no la uso. Cuando probé el Ambit me la puse y me dijo lo que ya suponía.Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-7031097561682936412012-07-19T00:10:40.701+02:002012-07-19T00:10:40.701+02:00Yo suelo salir sin la cinta de pecho. Es un dato q...Yo suelo salir sin la cinta de pecho. Es un dato que aporta bien poco: voy suave, ppm bajas, voy fuerte, suben. Hace calor y voy fuerte, la cosa se dispara...Rubasichttps://www.blogger.com/profile/02048376469260246791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-31161448494794525972012-07-18T23:25:18.472+02:002012-07-18T23:25:18.472+02:00Nosotros en el RUA lo mismo que comenta RA: rodaje...Nosotros en el RUA lo mismo que comenta RA: rodaje en progresión, empezando suave un par de kilómetros y a partir de ahí ir aumentando el ritmo.Pere Pasamontehttps://www.blogger.com/profile/06994921104283156781noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-77628315936684223312012-07-18T22:34:57.167+02:002012-07-18T22:34:57.167+02:00Esto s maratón, acumulación e entrenos, cansancio,...Esto s maratón, acumulación e entrenos, cansancio, un día de descanso y vuelta a empezar.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-3110905352057657952012-07-18T22:27:35.058+02:002012-07-18T22:27:35.058+02:00Mis amigos del club hacen la primera mitad del rod...Mis amigos del club hacen la primera mitad del rodaje de tranqui y la otra a cuchillo. La cosa es calentar adecuadamente, no se trata de descansar un parte y luego trabajar en la otra, se trata de poner el cuerpo a nivel óptimo de esfuerzo para luego poder desarrollarlo en toda su amplitud.RAhttps://www.blogger.com/profile/02292980366797402325noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-58874524552373314942012-07-18T21:57:09.508+02:002012-07-18T21:57:09.508+02:00Es lo mejor de menos a mas , se nota gran diferenc...Es lo mejor de menos a mas , se nota gran diferencia yo particularmente asi lo hago me va de lujo , saludosBarrosohttps://www.blogger.com/profile/16937789424409543330noreply@blogger.com