tag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post5757714790983343884..comments2023-10-01T16:34:38.836+02:00Comments on Correr como un cobarde no es de cobardes: Mejorando tiempos en cuestasIZydrohttp://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-64604599864968401102010-06-24T22:11:33.366+02:002010-06-24T22:11:33.366+02:00Hola Isidro, veo que eres otro colega del BRT, así...Hola Isidro, veo que eres otro colega del BRT, así que me quedo aqui con tu permiso.<br /><br />Suerte para la prueba del sábado. Yo no soy de mucho descansar, pero un día te puede venir bien, yo diría el jueves, y el viernes ruedas tranquilo unos 30 minutos si puede ser grama (hierba) en plano, muy suave, solo para calentar bien y puego estirar la musculatura y dejarla lista.<br /><br />Un abrazo desde Panama y nos seguimos leyendo,<br /><br />Fer PanamaFer Panamahttps://www.blogger.com/profile/13667625873434203198noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-12008729663013432912010-06-24T19:42:28.404+02:002010-06-24T19:42:28.404+02:00Soy el pero para dar algun consejo , todos saben m...Soy el pero para dar algun consejo , todos saben mis metodos...hehehe<br />Animo isidro!!<br />Molinete: el plato mas pequeño y el piñon mas grande...es la relacion mas facil para pedalear y subir lo que quieras...<br />Computrainer, es el rodillo que tengo en casa para entreno indoor, mirate el blog de Computrainer en mi blog y veras que arma!<br />Tubeless, como los del coche , sin camara.Me exprese diciendo que hinche la Epic y no la Classic...para salir hoy en btt....Hinche los neumaticos claro!!! hehehe argot betetero..<br />Un saludo y a seguir!!!Oscarjethttps://www.blogger.com/profile/03422546918581628411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-52086237012525847612010-06-24T13:17:45.581+02:002010-06-24T13:17:45.581+02:00Yo estoy con Caletero en que en las carreras hay q...Yo estoy con Caletero en que en las carreras hay que guardarse algo al inicio pero ya hay que salir con ritmo si queremos hacer MMP porque luego cuesta mucho recuperar.Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-49376728329837709692010-06-23T23:56:23.565+02:002010-06-23T23:56:23.565+02:00Para una carrera corta estoy con Oscar, descanso e...Para una carrera corta estoy con Oscar, descanso el jueves y el viernes 20 minutos con un par de progresiones de 200 metros acabándolas fuerte. Y listoMiguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-8014263086757741012010-06-23T23:48:46.130+02:002010-06-23T23:48:46.130+02:00Buenos consejos te han dado ya. Ya me vais conocie...Buenos consejos te han dado ya. Ya me vais conociendo y si fuera yo no descansaría más que un día, el jueves por ejemplo, para el viernes salir a trotar 20 minutillos y ya está. Listo para la carrera.<br />Pero cada maestrillo tiene su librillo, sólo hay que encontrarlo, je.<br />Suerte para la carrera del sábado.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12253987702937607634noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-41149783596632767742010-06-23T23:17:36.187+02:002010-06-23T23:17:36.187+02:00Hola I.S.I.D.R.O...!! Mejor que descanses antes de...Hola I.S.I.D.R.O...!! Mejor que descanses antes de la competición y una vez estés en ello: sal rápido, corre rápido y llega más rápido todavía..!! Seguro que no fallas...!! Un abrazo... ;-)Carles Aguilarhttps://www.blogger.com/profile/04322819288210565811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-39006440968224145352010-06-23T22:19:33.297+02:002010-06-23T22:19:33.297+02:00No soy dado a dar consejo, porque eminencia en est...No soy dado a dar consejo, porque eminencia en esto no soy, pero bajo mi humilde opinion te digo: 1º Consejo: las competis las ha de correr no de menos a más, sino de mediomás a más, después te costaría recortar tiempo y mas si la carrera es cortita. y 2º Descansa hasta el dia antes de la carrera, en donde te pegas un ligero rodaje cortito que llaman de activación, realmente funciona. Suerte para la carrera de Premia amigo...VamoosssssssssssTriatleta Caleterohttps://www.blogger.com/profile/16881076714252218507noreply@blogger.com