tag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post4772582911425951370..comments2023-10-01T16:34:38.836+02:00Comments on Correr como un cobarde no es de cobardes: Series matutinas, mejorando el ritmoIZydrohttp://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-69786343934997653572010-07-24T18:52:43.517+02:002010-07-24T18:52:43.517+02:00Lo que haces son cambios de ritmos. Aunque no soy ...Lo que haces son cambios de ritmos. Aunque no soy un experto en la preparación de un maratón, creo que lo más importante es la distancia, aunque como bien han dicho por arriba estar preparado bien musculármente será un plus para pasar por encima del temido muro.<br /><br />Saludos!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18306113298373996909noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-19497440103025875662010-07-23T23:16:22.011+02:002010-07-23T23:16:22.011+02:00Creo que vas bien Isidro.
Si te has planteado segu...Creo que vas bien Isidro.<br />Si te has planteado seguir un plan y lo has adaptado a tus posibilidades, síguelo. Conseguirás el objetivo.<br />Buen truco lo del Fore. Yo ya observé que en verano con el sudor, las pantallas de mi Fore cambiaban solas, misterios del fore jeje.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12253987702937607634noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-17383618031333392462010-07-23T13:13:02.402+02:002010-07-23T13:13:02.402+02:00Sobre unos 24kms eran 5 y no dos.Sobre unos 24kms eran 5 y no dos.Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-59747780885843325392010-07-23T13:10:09.381+02:002010-07-23T13:10:09.381+02:00Totalmente de acuerdo con Alex, lo primero que te ...Totalmente de acuerdo con Alex, lo primero que te tumba es el dolor de piernas, pero también creo que hay que acostumbrarse a rodar con él para aprender a no bajar mucho el ritmo.<br /><br />Yo como sólo hago tres sesiones de carrera tengo tiradas bastantes largas. En el primer maratón una de 32km, otra de 29km, 2 de 27km, 2 de 24km. En el siguiente aumentaré algunas de ellas, nuca pasando de los 32kmsManuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-2574051935985551992010-07-23T09:45:33.634+02:002010-07-23T09:45:33.634+02:00En esto hay muchas escuelas, yo solo hice una tira...En esto hay muchas escuelas, yo solo hice una tirada larga de 30, 3 semanas antes y luego fui bajando y me fue bien.Risco me dijo, y tenía razón, que la maratón era más muscular que de fondo, cuando estás terminando lo que te duelen son los músculos, el corazón aguanta. Yo soy muy malo haciendo series, por eso solo hago cambios de ritmo.Tomo nota del consejo del ForerunnerAlexhttps://www.blogger.com/profile/13188521818672601404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-21880883742380156442010-07-23T09:21:10.121+02:002010-07-23T09:21:10.121+02:00Pd.1: Por si te sirve de ayuda: Planificacion TriC...Pd.1: Por si te sirve de ayuda: Planificacion TriCaletra seguida para mi segunda maraton: http://triatletacaletero.blogspot.com/2010/02/planificacion-y-programacion.html VAMOOSSSSSS ISIDRO VAMOOSSSSSSSSSS GO GO GOTriatleta Caleterohttps://www.blogger.com/profile/16881076714252218507noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-40004032086403730162010-07-23T00:08:26.758+02:002010-07-23T00:08:26.758+02:00Vas muy bien Isidro, en lo de las tiradas largas, ...Vas muy bien Isidro, en lo de las tiradas largas, ya has visto mi post, estoy un poco dubitativo y no quiero aconsejarte mal. Ya iré concretandoMiguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-69175227537318047802010-07-22T22:33:52.618+02:002010-07-22T22:33:52.618+02:00Hola que tal¡
Permiteme presentarme soy tatiana ad...Hola que tal¡<br />Permiteme presentarme soy tatiana administradora de un directorio de blogs y webs, visité tu página y está genial, me encantaría contar con tu site en mi sitio web y asi mis visitas puedan visitarlo tambien.<br />Si estas de acuerdo no dudes en escribirme tajuancha@gmail.com<br />Exitos con tu página.<br />Un beso<br />tatiana.Pattyhttps://www.blogger.com/profile/07244670563685384087noreply@blogger.com