tag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post3109815818596721623..comments2023-10-01T16:34:38.836+02:00Comments on Correr como un cobarde no es de cobardes: Los maratones no son para el veranoIZydrohttp://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-48831652112397847162011-08-15T01:50:18.057+02:002011-08-15T01:50:18.057+02:00Nada hombre, saca lo positivo del día...ante la pá...Nada hombre, saca lo positivo del día...ante la pájara por el calor has sabido cambiar de ritmo y acabar. LAs cocnclusiones pueden ser muchas, pero quédate con las buenas. Llevas un gran plan y a veces las circunstancias hacen que haya que modificarlo. La semana que viene te sacas la espina.Antonio Moraleshttps://www.blogger.com/profile/03468023081850320851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-9735234208851636342011-08-14T20:40:14.479+02:002011-08-14T20:40:14.479+02:00Esto es así, a lo mejor repites el mismo entrenami...Esto es así, a lo mejor repites el mismo entrenamiento el sábado que viene y te sales. hay muchos factores que influyen, especialmente el calor. Yo esta semana he machacado más que la anterior y la tirada larga del fin de semana pasado fue una mierda comparada con la de hoy. Es difícil tener referencias cuando se entrena en verano, luego llegas a la carrera, hace fresco, todo sale bien, no hay viento y vuelas. O por el contrario el plan te ha salido perfecto y ese día te llueve a cántaros o te dan ganas de vomitar. Esta es la aventura de la maratón.<br />Está claro que todo está en el coco, cuando crees que no puedes más, siempre puedes más, el pequeño mini-yo está programado para cuidarte y es muy muy conservador, pero a veces no hay que pasarse de listo. Yo no lo escuché y estuve 45 días parado por sobreentrenamiento.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-38156696837559373742011-08-14T17:02:24.168+02:002011-08-14T17:02:24.168+02:00Muy bien Isidro.... Hace algún tiempo que conozco ...Muy bien Isidro.... Hace algún tiempo que conozco a Matt Fitgerald y comulgo con muchas de sus teorías.... Lo cierto que que cualquier plan de entrenamiento por bueno y estudiado que esté, por ejemplo Jack Daniels, no sirve de nada si tu cerebro no está entrenado y no lo asimila... Por supuesto que todos los grandes entrenadores lo saben perfectamente, pero hasta hace relativamente poco tiempo no se había escrito un tratado específico sobre ello... Los entrenamiento prefijados son buenos si antes tu cerebro ha sido entrenado para emitir las señales oportunas que te permitan asimilarlo sin riesgo para tu integridad física... Cualquier objetivo que uno se proponga debe contar con la aprobación previa de tu cerebro...Carles Aguilarhttps://www.blogger.com/profile/04322819288210565811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876825514820425127.post-44289926579903633772011-08-14T16:07:25.140+02:002011-08-14T16:07:25.140+02:00Isidro, no le des más vueltas. No merece la pena. ...Isidro, no le des más vueltas. No merece la pena. Hay días que como tu dices el cerebro dice que "nanay" y las piernas hacen caso al cerebro, asi que lo mejor, lo que has hecho hoy. No intentar cebarte ni comerte el coco (nunca mejor dicho). Un KE y listo, que hay más dias para entrenar que longanizas.<br /><br />Un saludo.<br /><br />Javi.Javi Pintoshttps://www.blogger.com/profile/17718360603086366208noreply@blogger.com